Моя тетя делает этот салат для моей семьи, и я каждый раз, когда мы посещаем.
Ингредиенты
2 столовые ложки малинового уксуса
2 столовые ложки малинового джема
Чашка растительного масла
8 стаканов шпинат, промытый и разорванный в кусочки размером с укус
чашка нарезанных грецких орехов
8 клубника, расквартированная
2 киви, очищенные и нарезанные
Пошаговый рецепт
Смешайте малиновый уксус, малиновое джем и растительное масло в небольшом контейнере.
Смешайте шпинат, орехи, клубника и киви в салатной миске. Бросьте с малиновой заправкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 25 мг | 1% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 33 мг | 164% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 279 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я сделал это однажды из вещей, которые у меня были под рукой, и это оказалось одним из моих любимых бутербродов. Обжаренные кусочки цуккини покрыты пикантным соусом маринары и увенчаны щедрой помощью...
Этот салат действительно на вкус как бутерброд BLT! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Богатый, сливочный, сырный, вкусный! Попробуйте использовать копченой Gouda для вариации вкуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Это замечательный способ использовать консервированную кукурузу в цветном, но утонченном салате. Обязательно используйте мягкий козий сыр, который поставляется в бревне или пирамиде. Таким образом...
Вкусная безглютеновая сторона или главное блюдо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 чашки куриного бульона 2...