Этот рецепт - рецепт, который я придумал, потому что он быстрый и простой, особенно для такой рабочей мамы, как я. Вы используете медленную плиту, и она готовит весь день, пока вы работаете. Я обычно готовлю это, когда выхожу за дверь.
Ингредиенты
3 крыла индейки
1 (10,75 унции) Can Crim из грибного супа
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка приправленной соли
вода или по мере необходимости для покрытия
1 (10 унций) Пакет шафрановый рис (например, Махатма)
Пошаговый рецепт
Поместите крылья индейки, крем из грибного супа, соль, черный перец, чесночный порошок и приправленную соль в 6-квартовую медленную плиту. Вылейте достаточно воды, чтобы покрыть; Перемешивайте ингредиенты. Готовьте на высоком уровне в течение 6 часов или на низком уровне в течение 8 часов.
Размешайте рис в смесь; Продолжайте готовить, пока рис не станет нежным, на 15-20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 272 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 272 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 2026 мг | 88% |
| Общее углевод 40 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 174 мг | 4% |
Вам может понравиться
Мне нравится этот рецепт, потому что он очень просто и очень много, когда вы спешите! Я подаю его с картофельным пюре с чесноком и стороной смешанных овощей или сладкой кукурузы в початках! Я...
Замечательный рецепт индийского панира карри, который легко и быстр. Используя базовый рецепт, вы можете сделать несколько вариантов этой вкусной комфортной еды. Украсить кинзой и подавать над...
Сладкое, острое, пряное блюдо из креветок. Вы можете приготовить соусы заранее и поставить в холодильник. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 1 час Порции: 4...
У нас было это на ярмарке штата Нью -Йорк. Когда мы увидели знак горячей говядины, нам было любопытно. Действительно, это выглядит как горячий фальшивый фонд, и когда мы вернулись домой, мы сделали...
Кукурузная макара и сырная запеканка, которая является сливочной и слегка сладкой. Это всегда идет с большим взрывом с семьей и друзьями. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее...