Я получил этот рецепт от очень дорогого друга, который получил его от коллеги. Мы попробовали это, и люди просто сходят с ума. Это особенно здорово для вечеринок и семейных встреч.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
чашка белого сахара
Чашка белого уксуса
чайная ложка соли
1 чайная ложка соли с солью и смесью специй
чайная ложка земля черного перца
1 головы салат айсберга, разорванные в кусочки размером с укус
1 фунт нарезанного приготовленной куриной грудкой мясо
1 (5 унций) может пожелать лапша Mein
1 (2,25 унция) упаковка бланшированная просеиваемая миндаль
Семена кунжута, слегка поджаренные
4 зеленый лук, нарезанный
2 чайные ложки мака
Пошаговый рецепт
В маленькой миске взбейте масло, сахар, уксус, соль, приправу и перец. Отложить в сторону.
В большой миске смешайте салат, курицу, лапшу Чоу Мейн, миндаль, семена кунжута, зеленый лук и маковые семена. Бросить, чтобы смешать. Залейте салатную заправку на салат непосредственно перед подачей на стол.
Советы
Примечание
Тостые кунжутные семена в сухой сковороде на среднем огне до ароматного, около 3 минут. Постоянно помешивая.
Пищевая ценность (на порцию)
| 574 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 574 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 48% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 432 мг | 19% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 150 мг | 12% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 857 мг | 18% |
Вам может понравиться
Этот суп из сыра брокколи очень ароматен. Это отлично подходит для подачи на обеды или специальных собраний с заварным кремом. Чтобы сделать его немного причудливым, добавьте 1 стакан нарезанного...
Без мяса ближневосточного пита, для пикантной, легкой еды. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 средний лук...
Это лучший яблочный падение ... Вы можете использовать обычные чипсы из ириски или шоколадные чипсы из ириски, в любом случае вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6...
Вкусная заправка для салата в корейском стиле! Восхитительно над салатом из шпината. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8 Ингредиенты чашка соевого соуса с низким уровнем чашка...
