Твоя бабушка не покинула это! Присоединяйтесь к щелчке! Я знаю ... Семена мака?! Это, однако, делает визуально продуманное блюдо! Вы можете сделать это легкой начинкой на четыре часа вперед; Просто накройте и поставьте в холодильник, пока не придет время выпекать (просто добавьте около десяти минут в время выпечки). Добавьте поджаренные кусочки пекана, сушеные сладкие клюквы или золотой изюм для изюминки!
Ингредиенты
2 (8,5 унции) Пакеты кукурузные кексы
чашка тяжелых сливок
2 яйца
2 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка мака
1 чайная ложка ванильного экстракта
4 полосы бекона, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный лук, нарезанный
чайная ложка сушеной Марджорам
1 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте небольшую квадратную выпечку или опрыскивайте его с помощью приготовления.
Смешайте смесь для кекса, кремы, яйца, сахар, масло, ваниль и маковые семена, чтобы сделать тесто.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, а верхние пружины назад при нажатии слегка нажали от 15 до 20 минут. Позвольте полностью остыть; Нарежьте на маленькие квадраты и перенесите в миску.
Уменьшите нагрев духовки до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится. Добавить перцы и лук в сковороду; Готовьте и перемешайте, пока овощи не станут мягкими. Снимите с огня и добавьте в миску с квадратами кукурузных хлепов; Приправить с Marjoram, налейте куриный бульон; смешивание. Ложка смесь в приготовленную форму для выпечки; Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до нагрева, около 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 449 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 449 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 638 мг | 28% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 187 мг | 4% |
Вам может понравиться
Обильная смесь бобов и овощей. Это простое карри можно сделать за считанные минуты. Увеличьте или уменьшите специи в соответствии с вашим вкусом. Подавать над рисом с индийским хлебом или чапати...
Фуды в этом простом рецепте - это энергетические дома питания. Почему этот рецепт полезен для вас: высокие антиоксиданты в помидорах, кукурузе и бобах; Высокие клетчатки в бобах; Низкий уровень жира...
Иногда я просто не хочу гриль на жару снаружи. Используя бройлер для этих без костей, куриные бедра без кожи занимают всего несколько минут, внутри моей кухни с кондиционером, и придает курице...
Подается с клинком с лимоном и вашей любимой приправом, это блюдо обязательно порадорует. Еще один способ получить клетчатку в свой рацион. Подавать с клином лимона и соуса тартара. Время...
Деликатный и вкусная хлеб с золотой корой, посыпанной маковыми семенами. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 1 час 25 минут Общее время: 2 часа 30 минут...