Легкий, горох, рецепт веганского начо лимона. Окуряйте свои начос так, как любите. Я люблю использовать кинзу, помидоры, авокадо, жареные бобы и сметану без молочных продуктов в качестве вкусных начинок.
Ингредиенты
Queso:
2 стакана шелковая тофу
1 (15 унций) может нарезать морковь, дренированную
2 столовые ложки тако приправы
2 чайные ложки питательных дрожжей
2 чайные ложки луковой порошки
2 чайные ложки чесночного порошка
2 столовые ложки масла или более по мере необходимости
1 (12 унций) упаковка вегетарианская говядина крошка
1 (13 унций) пакет чипсы тортильи
Пошаговый рецепт
Смешайте тофу, морковь, приправу тако, питательные дрожжи, луковой порошок и чесночный порошок в блендере или кухонном комбайне. Смешайте до гладкого и сливочного.
Переложите кесо в небольшую кастрюлю на среднем огне. Готовьте до достаточно горячей, чтобы подавать, от 5 до 10 минут.
В то же время нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте вегетарианские крошки, варите и перемешайте, пока не подрумянится, от 8 до 10 минут.
Подавайте чипсы из тортильи на отдельных тарелках с приготовленными крошками и горячим кесо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 369 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 369 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 560 мг | 24% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 111 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 309 мг | 7% |
Вам может понравиться
Капуста Air Fryer Buffalo - Умный способ получить ваши овощи, не жертвуя этим дерзким ароматом, который вы любите, с крыльями Буффало. Мы всегда подаем это с сельдереем и морковными палочками и нашей...
Подавайте этот пряный соус с чипсами из тортильи, свежими овощами или обоими! Этот рецепт достаточно для большой вечеринки. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 32 Урожай: 4...
Острый выбор для закуски, когда вам нужно что -то хрустят. Приятно поставить на вечеринку или иметь рядом с вами на вашем компьютере. Если вы действительно любите Васаби, вы можете удвоить или...
Это полезная альтернатива картофельным чипсам и вкусный соленый и сладкий картофель фри. Этот рецепт вдохновлен другими рецептами в Интернете, с которыми я играл. Чем тоньше кусочки, тем хрустят...
Эти фрикадельки необходимы для вашей вечеринки в честь Хэллоуина! Они не только веселые, они супер-любимые и ароматные. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 15...