Ужин

Вегетарианские ползунки

20 минут
12 порций

Эти ползунки - быстрая и легкая вегетарианская закуска или основное блюдо. Они наполнены липким сыром моцареллы, помидорами, базиликом и чесноком.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
12
Выход:
12 ползунков

Ингредиенты

  • 1 (12 счетов) упаковка гавайских булочек (например, короля)

  • чашка соуса маринара

  • 8 унций тертый сыр моцареллы

  • 3 помидоры рома, нарезанный

  • чашка нарезанного свежего базилика

  • чашка масла, растопленное

  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан

  • 2 гвоздика жареного чеснока, мелко измельченного

  • 2 чайные ложки итальянской приправы

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовый кастрюлю.

  2. Разрежьте рулоны пополам. Установите нижние половины в нижнюю часть подготовленной сковороды и разбросайте соусом маринары. Поместите слой сыра моцареллы на маринару и добавьте слой помидоров на сыр. Распределите базилик на помидоры и добавьте верхние половинки рулонов.

  3. Смешайте растопленное масло, сыр пармезан, чеснок и итальянскую приправу в миске; перемешать, чтобы объединить. Смажьте верхние вершины ползунков.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока внутренности не станут липкими, а вершины - золотисто -коричневые, от 10 до 15 минут.

Советы по рецептам

Вы можете использовать любой тип броска, который вы предпочитаете. Вы можете использовать нарезанный сыр моцареллы вместо тертого.

Пищевая ценность (на порцию)

369 Калории
Жиры
45 г Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 369
Дневная норма
Общий жир 7г 9%
Насыщенный жир 9г 43%
Холестерин 63 мг 21%
Натрий 412 мг 18%
Общее углевод 45 г 16%
Диетическое волокно 3г 9%
Всего сахара 2 г
Белок 19г
Витамин С 3 мг 13%
Кальций 168 мг 13%
Железо 0 мг 2%
Калий 97 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тако лазанья

Этот рецепт тако лазанья - забавное блюдо, и я гарантирую, что все это понравится. Так что попробуйте и наслаждайтесь! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5...

Жареные лососевые котлеты

Этот рецепт был изменен и подправляется с каждой партией, пока я не почувствовал, что он не может подходить нам лучше. Раньше я удалял кости и кожу, что отнимало много времени, но обнаружил после...

Абрикосовая грудинка

Подавайте эту грудинку и фруктовый соус с картофельным пюре, салатом и горячими рулонами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Общее время: 3 часа 45 минут Порции: 6...

Домашние тушеные помидоры

Узнайте, как делать тушеные помидоры со свежими помидорами из вашего сада с этим простым, вкусным рецептом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 16...

Обжаренные гребешки с супом из сладкого картофеля

Я только что попробовал это сегодня вечером, и это был идеальный рецепт осени! Тепло, начинка и просто. Свободные гребешки дополняют слегка сладкий суп. Вершина с некоторыми цельнозерновыми...