В спешке, спешу? Сделайте этот фруктовый салат примерно через 10 минут. Вы можете добавить или вычесть разные фрукты в зависимости от вашего вкуса и того, что в сезон.
Ингредиенты
1 пинту клубника - очищенная, нарезанная и нарезанная
1 фунт без семян винограда, вдвое попола
3 киви, очищенные и нарезанные
3 банана, нарезанные
1 (21 унция) может начинка с персиком пирога
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте клубнику, виноград, киви и бананы. Аккуратно перемешайте в персиках. Охладите за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 142 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 142 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 12 мг | 1% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 50 мг | 248% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот богатый и сливочный шоколадный кремовый пирог - старый семейный рецепт, которую моя бабушка использовала меня, когда я был маленьким мальчиком. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5...
Этот вкусный торт влажный, ароматный и идеально подходит для тех, у кого яичные аллергии или без яиц в доме! Лучший торт с любимой глазурью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут...
Восхитительное, шоколадное печенье с шоколадным чипсом в уст в руке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 20 Урожай...
Эти кексы Brownie-Cheesecake похожи на пирожные, связанные с чизкейком, но они выпекают в чашках для кексов. Их легко сделать с упакованным пирожным смесью и простым, без яйца Чизкейка. Время...
Этот чизкейк -лимонный квадратный десерт имеет два слоя: один лимонный слой и другой слой чизкейка - отсюда и название блюда. Вы вернетесь, чтобы получить больше! Время подготовки: 30 минут Время...