Этот теплый кукурузный салат отлично сочетается со стейком. Сахар не добавляется, но это так сладко!
Ингредиенты
1 чайная ложка масла
2 уша свежая кукуруза, ядра, вырезанные из початки
красный лук, нарезанный кубиками
1 столовая ложка свежей петрушки
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего лука
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавить кукурузу и лук; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут. Смешайте петрушку, затем приправьте солью и перцем. Украсить луком, чтобы служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 19 мг | 1% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 8 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 224 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт картофеля и цветной капусты. Это особенно хорошо сочетается со свининой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты 2...
Кремовое пюре с картофелем с приправой ранчо. Бабушка Джан на День Благодарения Пюршон с картофелем. Для вариации, попробуйте разбрызгивать свой любимый измельченный сыр перед выпечкой. Время...
Свежие овощи, приготовленные на приготовленном на пару в вашем мгновенном горшке, используя китайские бамбуковые корзины. Время приготовления минимально, что заставляет задуматься, почему вся суета...
Освежающая летняя шлепа, которая сочетает в себе аромат персиков, капусты Савой, красный сладкий перец и орехи ореха. Впервые несколько лет назад я наслаждался этой славом на садовой вечеринке в...
Замечательный обжаренный грибный соус! Я использую его по жареной свиной корейке, но это настолько хорошо, что использование ограничено только вашим воображением. Время подготовки: 10 минут Время...