Гарнир

ThorneHedge Peach Slaw

70 минут
8 порций

Освежающая летняя шлепа, которая сочетает в себе аромат персиков, капусты Савой, красный сладкий перец и орехи ореха. Впервые несколько лет назад я наслаждался этой славом на садовой вечеринке в Чарльстоне, и с тех пор я служил ей каждое лето к удовольствию семьи и друзей.

Время подготовки:
25 минут
Дополнительное время:
45 минут
Общее время:
1 час 10 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 чашка ореховых кусочков

  • 1 голова Савойя Капуста, нарезанная

  • 8 свежих персиков, ямы и нарезанных

  • 1 красный сладкий перец, нарезанный

  • 1 желтый болгарский перец, нарезанный

  • чашка нарезанного зеленого лука

  • 2 столовые ложки семян сельдерея

  • чашка свежих персиков, ямы и нарезанных

  • Чашка растительного масла

  • чашка мед

  • чашка лимонного сока

  • соль и перец для вкуса

  • 1 Банч свежие веточки мяты

Пошаговый рецепт

  1. Поместите кусочки ореха пекана в сковороду на среднем огне и варите, постоянно помешивая, пока слегка не поджарится.

  2. В большой миске смешайте орехи пекан, капусту, 8 свежих персиков, красный сладкий перец, желтый сладкий перец, зеленый лук и семена сельдерея. Накрыть и охладить 45 минут в холодильнике.

  3. В блендере или кухонном комбайне смешайте 1/2 стакана нарезанных персиков до однородного состояния. Переложите в миску и смешайте с маслом, медом, лимонным соком, солью и перцем. Охладите, пока Slaw не будет готова к подачу, затем перемешайте с кусочком. Гарнирская калькуляция с веточками мяты.

Пищевая ценность (на порцию)

334 Калории
25 г Жиры
28г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 334
Дневная норма
Общий жир 25 г 32%
Насыщенный жир 3г 16%
Натрий 60 мг 3%
Общее углеводы 28 г 10%
Диетическое волокно 6г 21%
Всего сахара 20 г
Белок 5г
Витамин С 137 мг 683%
Кальций 114 мг 9%
Железное 2 мг 12%
Калий 487 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Жареная спаржа и грибы

Свежая спаржа и грибы кремни обжариваются вместе для быстрого и легкого гарнира. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт свежей...

Oi sobagi (корейский огурец кимчи)

Мы долго хотели сделать это Oi Sobagi Banchan (огурец kimchi Side Band), но в нашем местном продуктовом магазине не было огурцов Kirby. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 минут...

Салат с медом и огурцом

Освежающие ароматы и текстуры делают этот салат восхищением! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 3 больших...

Салат из сахара и ягода

Вкусный летний салат из ваших любимых ягод. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 минуты Дополнительное время: 33 мин Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты Pound...

Абсолютно вкусная запеканка зеленой фасоли с нуля

Эта запеканка из зеленой фасоли изготовлена ​​с нуля с замороженными зелеными бобами, свежими грибами кремни, луком и травами со сливочным сырным соусом. Стремясь к версии «Без бобов» классической...