Салат из салата масла и креветков обжарен в масле и лимоне. Используйте свою любимую заправку для салатов или винегрет, и варьируйте количество по своему вкусу.
Ингредиенты
1 фунт средней креветки - очищенная и деформированная
2 столовые ложки масла
2 лимона, сок
2 головы сливочного салата
2 помидоры, нарезанные
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
2 стебли сельдерей, нарезанный
1 огурец, очищен и нарезанный
Чашка измельченная морковь
Кубка винегрета салатная заправка
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле растопить масло на среднем огне. Добавьте креветки и лимонный сок, варите, пока креветки не станут розовыми. Снимите с огня и слить.
В большую чашу слезой салат в кусочки размером с укус добавьте помидоры, авокадо, сельдерей, морковь с огурцом и приготовленные креветки, перемешайте, чтобы объединить. Верх с вашей любимой заправкой или винегретом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 460 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 460 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 250 мг | 83% |
| Натрий 566 мг | 25% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 90 мг | 449% |
| Кальций 218 мг | 17% |
| Железный 7 мг | 37% |
| Калий 1474 мг | 31% |
Вам может понравиться
Классический рецепт картофельного салата. Большинство картофельных салатов выглядят и вкус лучше, когда сделано с картофелем из красного кипения с низким красочком. Вы можете использовать любой...
Этот 24-часовой салат был дан мне дорогому другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и мы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день...
Выкопайте этот салат на ложе из свежего шпината. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 чашки приготовленных квиноа 1 чашки приготовлены черные...
Я русский, и этот рецепт был передан от моей бабушки. Они вкусны и являются отличной комфортной едой (или любой другой едой). Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...
Это восхитительный рецепт веганского печенья, данный мне другом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 11 минут Общее время: 31 минуты Порции: 36 Урожай: 36 печенья Ингредиенты 5 столовых...