Дыни и кресс -салат из водяного салата делают отличные летние десертные салаты. Если вы не можете найти какую -либо кресс -салат, попробуйте вместо этого немного свежей мяты.
Ингредиенты
3 столовые ложки свежего сока лайма
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка рубленного свежего корня имбиря
Чашка растительного масла
2 пучки для кресс -салата, подстриженного и нарезанного
2 стакана арбуза в кубике
2 чашки с кубической канталупой
чашка поджарена и нарезанный миндаль
Пошаговый рецепт
В большой миске взбейте вместе сок лайма, сахар и имбирь. Постепенно добавьте масло и приправьте солью и перцем по вкусу.
Добавьте кресс -салат, арбуз и канталуру в заправку и перемешайте, чтобы покрыть. Переложите салат на тарелки, посыпьте нарезанным миндалем и сразу подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 69 мг | 3% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 102 мг | 509% |
| Кальций 198 мг | 15% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 889 мг | 19% |
Вам может понравиться
Сочетание теста для печенья с богатыми шоколадными пирожными даст вам новый поворот на ваших двух любимых снисходительности. Сырое печенье не содержит яиц, поэтому вы можете наслаждаться этим...
Они говорят, что Огюст Эскоффер создал это блюдо в честь оперы, La Belle Helene, но мы, повара, знаем реальную причину. Как еще вы собираетесь использовать ушибленные груши таким вкусным и красивым...
Хрустящее шоколадное печенье. Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты 2 чашки полуслабных шоколадных чипсов 1 чашки универсальной муки 1 чайные ложки пищевой соды чайная ложка соли чашка масла...
Этот рецепт сковородного торта был дан мне подругой много лет назад, и она сказала мне, что использовала его для своего клубничного пестения. Это абсолютно небесно, и моя племянница любит съесть это...
Этот невероятно богатый пирог с арахисовым маслом можно сделать за 10 минут, оставить охлаждение в течение ночи и совершенно фантастически. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 12 часов...