Неожиданная, но восхитительно привыкающая комбинация вкуса! Этот рецепт обслуживает два, но вы можете понадобиться все это для себя.
Ингредиенты
1 пинта -помидоры, пополам пополам
2 стакана в кубиках
6 больших листьев базилика, тонко нарезанные
чашка рассыпанный сыр фета
1 чайная ложка лимонной цедры
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
1 столовые ложки белого бальзамического уксуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите помидоры и арбуз в миску. Посыпать базиликом, сыром фета и цедрой лимона. Сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Брось с мягкой. Приправьте по вкусу соль и перцем перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 373 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 373 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 721 мг | 31% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 43 мг | 213% |
| Кальций 338 мг | 26% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 558 мг | 12% |
Вам может понравиться
Легко курица и картофельное блюдо для барбекю. Я готовлю это в воскресенье утром, и это готово, когда мы вернемся домой из церкви. Это сердечно, и у нас никогда не было остатков. Время подготовки...
Я пытался дублировать этот свет, освежающий салат, который делают мои тунисские родственники. Я положил свой собственный «поворот» на это с добавлением лимонной цедры. Использование красочных овощей...
Классический сыр на гриле, выведенный на другой уровень с самыми простыми ингредиентами и немного времени. Я рекомендую подавать с миской томатного супа. Время подготовки: 5 минут Время...
Этот салат из авокадо-яйца отлично подходит для обеда. Ешьте на поджаренном хлебе с кресс -салатом или зеленым выбором. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Я сделал это из -за моего мужа. Он хотел капуста в салате. Остальные овощи, которые у меня есть под рукой. Это стало мгновенным фаворитом для моего мужа. Надеюсь, вам понравится, как он это делает...