Этот рецепт быстро создается, с ослепительными цветами и легкой без масляной заправки. Если вы используете суши -уксус, вам не понадобится дополнительная соль или сахар.
Ингредиенты
2 огурцы
4 стакана в кубик
чашка мелко нарезанный красный лук
3 столовые ложки приправленного рисового уксуса
3 столовые ложки белого винного уксуса
3 столовые ложки сока лайма
чашка нарезанная свежая мята
чашка сыра фета
Пошаговый рецепт
Очистите огурцы в полосатый рисунок вдоль овощного пилера. Срезать огурцы пополам вдоль; Разрежьте каждую половину на 1/4-дюймовые ломтики, создавая «полумесячные» формы. Смешайте огурцы, арбуз и красный лук в большой миске.
Взбейте рисовый уксус, уксус белого вина и сок лайма вместе в миске; Добавить мяту. Смешайте мяту, энергично перемешивая и прижимая листья ложкой, пока они не выглядят ушибленными, но не разваливаются. Удалите и отбросьте листья мяты.
Сбрызните заправку на салат и аккуратно бросьте. Посыпать сыром фета на салат; Брось с мягкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 65 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 65 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 143 мг | 6% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 79 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 177 мг | 4% |
Вам может понравиться
Не позволяйте названию или ингредиентам отпугнуть вас от этого рецепта. Это самые большие запеченные бобы, которые у меня когда -либо были. Этот рецепт пришел от отца моей старшей дочери. Отлично...
Супер-вкусный салат тако без вины. Без жира творог, приправленный тако-соусом в ресторане, служит свободной кремовой заправкой. Дели! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Протеиновые квадраты для быстрых закусок! Хранить в холодильнике. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 30 Урожай: 30 квадратов Ингредиенты 1...
Эти яблочные чипсы с корицей исчезнут почти так же быстро, как и вы их! Они идеальны, как полезная закуска и легко отправиться на дорогу. Секрет заключается в том, чтобы испечь их при очень низкой...
Вкусный летний салат! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Кубок майонеза чашка сметана чашка белого сахара 1 (16...