Этот рецепт быстро создается, с ослепительными цветами и легкой без масляной заправки. Если вы используете суши -уксус, вам не понадобится дополнительная соль или сахар.
Ингредиенты
2 огурцы
4 стакана в кубик
чашка мелко нарезанный красный лук
3 столовые ложки приправленного рисового уксуса
3 столовые ложки белого винного уксуса
3 столовые ложки сока лайма
чашка нарезанная свежая мята
чашка сыра фета
Пошаговый рецепт
Очистите огурцы в полосатый рисунок вдоль овощного пилера. Срезать огурцы пополам вдоль; Разрежьте каждую половину на 1/4-дюймовые ломтики, создавая «полумесячные» формы. Смешайте огурцы, арбуз и красный лук в большой миске.
Взбейте рисовый уксус, уксус белого вина и сок лайма вместе в миске; Добавить мяту. Смешайте мяту, энергично перемешивая и прижимая листья ложкой, пока они не выглядят ушибленными, но не разваливаются. Удалите и отбросьте листья мяты.
Сбрызните заправку на салат и аккуратно бросьте. Посыпать сыром фета на салат; Брось с мягкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 65 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 65 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 143 мг | 6% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 79 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 177 мг | 4% |
Вам может понравиться
Прохладный, освежающий вегетарианский салат. Отлично подходит для пикников! При желании вы можете заменить воду на овощной бульон. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут...
Острые, без масляных салатов с нарезанными помидорами, травами и горчицей. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 стакан нарезанного свежего...
Этот подлинный тайский кокосовый суп предназначен для любителей еды. Если у вас есть все ингредиенты под рукой, это легко собрать вместе и сделать идеальную комфортную еду. Если нет, то это требует...
Манхэттенский похлебник, как правило, очень водянистый, слишком помидовый, и недостаточно липкий, поэтому я переработал рецепт во что-то значительно более богатое, удовлетворяющее и вкусное. Мои...
Этот крабовый суп - настоящий материал - настоящий крабовый суп из Мэриленда, прямо из района Чесапикского залива. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...