Я всегда ищу способы добавить травы из моего маленького сада в мою еду. Я был так рад обнаружить, что лаванда и мята хорошо сочетаются в этом миксе. Приятного аппетита!
Ингредиенты
арбуз, нарезать кусочками размером с укус
4 свежая клубника, корпусная и расквартированная, или более
1 веточная свежая мята, листья удалены и сброшен стебль
Свежая лаванда с веточкой, цветы удалены и сброшен
лимон
Пошаговый рецепт
Смешайте арбуз и клубнику вместе в миске; Добавить листья мяты и лавандовые цветы. Сожмите лимон на смесь арбуза и перемешайте.
Примечание повара:
Вы можете добавить больше фруктов в этот простой фруктовый салат. На вкус лучше, если вы охладите его в течение нескольких часов в холодильнике перед едой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 373 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 97г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 373 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 14 мг | 1% |
| Общее углевод 97 г | 35% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 73 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 177 мг | 885% |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 1454 мг | 31% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для летнего салата из пасты огурца с уксусом и сахаром была дана мне моей сестрой Ким. Это любимая сторона лета моего мужа! Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Этот рецепт овощного супа такой прост и такой хороший. Моя бабушка делала это для нас. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 8 Ингредиенты...
Быстрое, но простое и восхитительное гарнир. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2 минуты Общее время: 7 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 (10 унций) мешки предварительно...
Это забавный и простой способ усилить ваши хот -доги для гриля с сыром, беконом и несколькими другими классическими ингредиентами хот -дога! Они собираются быстро и готовы в кратчайшие сроки. Они...
Новый картофель одет в острую заправку из сметаны, укропа сорняки, петрушки и дижонской горчицы. При желании посыпать нарезанным зеленым луком перед подачей. Время подготовки: 20 минут Время...