Полная клетчатки, это альтернатива, купленную в магазине белую терпкую корочку, которая отлично подходит для пикантных начинок.
Ингредиенты
чашка маргарина
1 чашки цельной пшеничной муки
чайная ложка соли
4 столовые ложки ледяной воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите маргарин в миску из нержавеющей стали. Смешайте, используя электрический миксер, оснащенный насадкой на низкую скорость до слегка мягкой. Налить муку и соль; Продолжайте смешиваться с низкой скоростью, чтобы объединить. Постепьте ледяную воду, пока тесто не образуется.
Разделите тесто пополам. Оберните одну порцию теста в пластик и поставьте в холодильник для последующего использования. Выкатайте другую часть теста на слегка посыпанную посыпанную поверхность со слегка посыпанными посылыми штифтом. Плесень в 9-дюймовую пирог. Укол тесто равномерно с вилкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока кора не станет слегка подручена, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Натрий 344 мг | 15% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это восхитительный южно -индийский чатни, традиционно поданный с Идлисом или Дозой, знаменитым индийским рисовым блинчиком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25...
Этот рецепт кето -заправки держится на неделю! Хорошо взболтать перед использованием. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 3/4 чашки Ингредиенты Кубок майонеза чашка...
Рецепт горячего соуса вдохновлен многими другими, но уникальным. Очень простые ингредиенты и легко изготавливать. Имеет отличный огонь с ногами (тепло длится), хорошим вкусом перца и сладким...
Вкусный соус, чтобы добавить в простой гамбургер и нарядить вкус. Вся моя семья любит это! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашка майонеза 1...
Феттучин подается в сливочном грибном соусе из пасты с вином. Этот рецепт на вкус, как и из ресторана! Это быстрое и легкое блюдо, которое любит вся моя семья. Мне также нравится использовать разные...