Дайте вашему детскому пюре из цуккини в качестве одного из ее первых продуктов. Правило, чтобы дать вашему ребенку новую еду в течение 2-3 дней, прежде чем представить другого, чтобы исключить любую потенциальную аллергию. Как только ваш ребенок съел детское питание с цуккини в течение нескольких дней, его можно смешать с другим овощем, который вы уже представили.
Ингредиенты
1 большой органический цуккини, кубик
Пошаговый рецепт
-
Собрать кубик цуккини.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите цуккини в кастрюлю и покройте водой. Доведите до кипения и варите до очень мягкого, от 5 до 10 минут. Сливайте хорошо.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Переложите цуккини в блендер или кухонный комбайн и пюре до гладкого. Дайте полностью остыть перед подачей на стол.
Dotdash Meredith Food Studios
Сделать заранее:
Заполните лоток для кубика льда цуккини пюре и заморозите до твердого тела, около 2 часов. Храните кубики в морозильной сумке. Когда готовы к использованию, разморозите в микроволновой защитной миске до оттаивания, около 30 секунд.
Пищевая ценность (на порцию)
| 17 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 17 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 11 мг | 0% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 18 мг | 92% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 282 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт винегрета для моркови. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Хорошие, старомодные, хэш-коричневые в ресторане. Идеально идеально с соусом с острым перцем и кетчупом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 4...
Это легкая и свежая и сопровождает рыбу (то есть лосось на гриле на гриле Habanero-Lime) и хорошо курица. Это освежающее изменение в рисе или картофельной боковой блюдо, и всем всегда это нравится. ...
Этот фаворит в семье делает прекрасное дополнение к вашему праздничному столу. Сладкий и сердечный. Замечательно с индейкой или ветчиной. Чернота необязательна и может быть посыпана сверху для...
Это хороший альтернативный рецепт Cole Slaw. Если у вас нет уксуса с малином, уксус, белый бальзамик или уксус с шампанским, также будут работать. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30...