Сохраните эти бананы! Вот восхитительный хлеб из цуккини с правильным приложением цельного зерна. Идеально с грецкими орехами или даже нарезанными орехами ореха.
![](/img/26328/1128063-67ed8290f4834713b201f690ff779fcb.jpg)
Ингредиенты
1 мешок минута мультизерно-зритель
1 Подача спрей для приготовления пищи с неприемниками
3 больших яиц, слегка взбитые
чашка сахара
1 спелый банан, пюре
3 столовые ложки растительного масла
чашка молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 средний цуккини, тертый
чашка грецкие орехи, нарезанные
2 чашки выпечки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Подготовьте мультизерновой смесь в соответствии с направлениями упаковки. Покройте кастрюлю с хлебным брызгом.
В большой миске взбейте яйца, сахар и банан. Добавьте рис, масло, молоко, ваниль, цуккини (должно быть около 1 1/2 стакана тертого цуккини) и грецких орехов. Добавьте смеси для выпекания и перемешайте только до тех пор, пока все ингредиенты не будут объединены. Вылейте смесь в подготовленную кастрюлю.
Выпекать 45 минут, или до тех пор, пока зубочистка вставлена в центр.
Охладите 10 минут, затем выньте с кастрюли и охладите на стойке.
Советы
Попробуйте использовать 2 стакана безглютеновой выпечки.
Пищевая ценность (на порцию)
213 | Калории |
9г | Жиры |
30 г | Углеводы |
5г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 12 | |
Калории 213 | |
Дневная норма | |
Общий жир 9г | 11% |
Насыщенный жир 1г | 7% |
Холестерин 47 мг | 16% |
Натрий 425 мг | 18% |
Общее углевод 30 г | 11% |
Диетическое волокно 1г | 5% |
Всего сахар 11 г | |
Белок 5г | |
Витамин С 4 мг | 19% |
Кальций 24 мг | 2% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 150 мг | 3% |
Вам может понравиться
![Печенье для выпечки Печенье для выпечки](/img/20959/972902-d732a1ac6b9940afb43281652300a447.jpg)
Это печенье с Crisco отлично подходит для людей с небольшими кухнями. Так просто, но так хорошо! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12...
![Соленые карамельные шоколадные печенья из пергаментной бумаги Рейнольдса Соленые карамельные шоколадные печенья из пергаментной бумаги Рейнольдса](/img/35256/2822075-f88ad351ad9445b1b3135057af409bee.jpg)
Восхитительный поворот на семейном фаворите. Эти печенья включают в себя сладкие шоколадные конфеты, темный шоколад и финишную посыпку морской соли для сказочного сладкого и соленого комбинации. ...
![Свежий хлеб розмарина Свежий хлеб розмарина](/img/19273/874244-0aa3ebc10b8f40268afaa62f1a7850de.jpg)
Это чудесный отрывок, сырный хлеб, чтобы подавать с супом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5 минут Порции: 12 Урожай: От 1 до 1 1/2 - фунт -буханка...
![Удивительная пасхальная шоколадная ириска маца Удивительная пасхальная шоколадная ириска маца](/img/40870/7924005-56561bf2ddfb4b6ca220cf0f598bfaca.jpg)
Это традиционное пасхальное угощение абсолютно вкусное и легко сделать! Вкусный поворот на покрытый шоколадом мацу! Вы можете сделать это перед седером и хранить в морозильной камере или использовать...
![Sonrisas Butter Tart квадраты Sonrisas Butter Tart квадраты](/img/35606/2018535-dfe1ab7cb91e4f96913019567b383703.jpg)
Вам больше никогда не придется суетиться с тестом! Это так же вкусно и половина суеты! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 40 минут Общее время: 1 час 35...