Снеки

Zucchini Banan

12 порций

Сохраните эти бананы! Вот восхитительный хлеб из цуккини с правильным приложением цельного зерна. Идеально с грецкими орехами или даже нарезанными орехами ореха.

Порции:
12
Выход:
12 порций

Ингредиенты

  • 1 мешок минута мультизерно-зритель

  • 1 Подача спрей для приготовления пищи с неприемниками

  • 3 больших яиц, слегка взбитые

  • чашка сахара

  • 1 спелый банан, пюре

  • 3 столовые ложки растительного масла

  • чашка молока

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 1 средний цуккини, тертый

  • чашка грецкие орехи, нарезанные

  • 2 чашки выпечки

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Подготовьте мультизерновой смесь в соответствии с направлениями упаковки. Покройте кастрюлю с хлебным брызгом.

  2. В большой миске взбейте яйца, сахар и банан. Добавьте рис, масло, молоко, ваниль, цуккини (должно быть около 1 1/2 стакана тертого цуккини) и грецких орехов. Добавьте смеси для выпекания и перемешайте только до тех пор, пока все ингредиенты не будут объединены. Вылейте смесь в подготовленную кастрюлю.

  3. Выпекать 45 минут, или до тех пор, пока зубочистка вставлена ​​в центр.

  4. Охладите 10 минут, затем выньте с кастрюли и охладите на стойке.

Советы

Попробуйте использовать 2 стакана безглютеновой выпечки.

Пищевая ценность (на порцию)

213 Калории
Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 213
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 1г 7%
Холестерин 47 мг 16%
Натрий 425 мг 18%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахар 11 г
Белок 5г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 24 мг 2%
Железный 1 мг 7%
Калий 150 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Печенье для выпечки

Это печенье с Crisco отлично подходит для людей с небольшими кухнями. Так просто, но так хорошо! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12...

Соленые карамельные шоколадные печенья из пергаментной бумаги Рейнольдса

Восхитительный поворот на семейном фаворите. Эти печенья включают в себя сладкие шоколадные конфеты, темный шоколад и финишную посыпку морской соли для сказочного сладкого и соленого комбинации. ...

Свежий хлеб розмарина

Это чудесный отрывок, сырный хлеб, чтобы подавать с супом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5 минут Порции: 12 Урожай: От 1 до 1 1/2 - фунт -буханка...

Удивительная пасхальная шоколадная ириска маца

Это традиционное пасхальное угощение абсолютно вкусное и легко сделать! Вкусный поворот на покрытый шоколадом мацу! Вы можете сделать это перед седером и хранить в морозильной камере или использовать...

Sonrisas Butter Tart квадраты

Вам больше никогда не придется суетиться с тестом! Это так же вкусно и половина суеты! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 40 минут Общее время: 1 час 35...