Я люблю цуккини, и всегда интересно найти новые способы его использования. Я добавил свои любимые ингредиенты хлеба из цуккини, корицу и ваниль, в пушистый рецепт блинчика! Если вам нравятся орехи в своем быстром хлебе, вы можете попробовать добавить 1/4 стакана нарезанных грецких орехов или орехов ореха ореха ореха.
Ингредиенты
1 столовая ложка лимонного сока
1 стакан молока
1 чашки универсальной муки
2 столовые ложки белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 большое яйцо
2 столовые ложки без соленого масла, расплавленного
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 стакана измельченного цуккини
Без придурок
Пошаговый рецепт
Добавьте лимонный сок в чашку молока. Отложите в сторону, пока молоко не начнет сражаться, от 5 до 10 минут.
Смешайте муку, сахар, корицу, разрыхлитель, пищевую соду и соль в большой миске. Сделайте хорошо в центре. Вылейте сгущенное молоко, яйцо, растопленное масло и ванильный экстракт. Перемешайте ложкой или венчивой, пока тесто не будет просто объединено. Добавьте измельченный цуккини и перемешайте, пока хорошо не включено.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и покрыть спрей для приготовления пищи. Вылейте 1/4 чашки жидкого теста на сковороду и варите, пока на поверхности не появятся пузырьки, около 2 минут. Переверните с лопаточкой и готовьте, пока не подрумянитесь, еще примерно на 2 минуты.
Примечания повара:
Не выжимайте воду из цуккини, если вы используете Fresh. Если использовать Frozen, просто слейте слегка. Вам нужна вода, чтобы ваше тесто не было слишком густым. Если ваше тесто слишком густое, добавьте немного больше молока или воды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 617 мг | 27% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 165 мг | 13% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Здоровый завтрак из квиноа и яиц с азиатским влиянием и небольшим количеством специй! Гораздо лучшая альтернатива, чем пшеница или другие плохие углеводы, и она имеет тонну аромата. Время...
Авокадо и протеиновый порошок объединяются для создания и необычного смузи. Авокадо придает ему хорошее, сливочное тело и прекрасный вкус! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2...
Вкусный блин без глютена и без молока. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 8 блинов Ингредиенты 1 стакан сладкой рисовой муки 2 чайные...
Если вы думаете, что вафли без молочных продуктов-это мечты, вы будете рады узнать, что ваши мечты сбылись! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Эти шотландские яйца создают восхитительный и легкий рецепт особого случая для вашей семьи. Мы подаем наши в канун Рождества над кроватью салата с нарезанными помидорами и горчицей для гарнира. Время...