Этот морковный торт цуккини - вкусная альтернатива завтрака.
Ингредиенты
1 чашки испаренного тростникового сахара
2 яйца без клетки
Кубок несладкого яблока
Чашка масло канолы
1 стакан муки цельной пшеницы
1 стакан универсальной муки
2 чайные ложки пищевой соды
1 чайные ложки наземной корицы
1 чайная ложка наземного мускатного ореха
1 чайная ложка кошерной соли
1 большая морковка, очищенная и измельченная
1 большой цуккини, измельченный
1 чашки нарезанные грецкие орехи, разделенные
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовый противень выпечки.
Кремовый сахар и яйца вместе в большой миске. Смешайте яблочное пюре и нефть.
Взбейте цельнозерновую муку, универсальную муку, пищевую соду, корицу, мускатный орех и соль в миске; Добавить в яичную смесь. Сложите в морковь, цуккини и 1 чашку грецких орехов. Распространение в подготовленной кастрюле. Посыпать оставшимися грецкими орехами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 232 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 232 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 291 мг | 13% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 170 мг | 4% |
Вам может понравиться
Плотный хлеб для завтрака с прекрасным вкусом клюквы. Это идеально подходит для праздничного завтрака. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5 минут Порции: 12...
Несмотря на название, этот рецепт занимает несколько часов. К счастью, эти свежие слоистые круассаны будут стоить ожидания! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Замечательные и теплые, эти старомодные пончики яблочного сидра вкусны. Хотя это идеально подходит для осени, эти угощения отличные круглый год. Я даже делаю рецепт теста накануне вечером, а затем...
Сделайте этот сэндвич с яйцом и авокадо для восхитительного завтрака в стиле ресторана дома! Это быстро, легко и вкусно. Нарезанный авокадо - это то, что делает этот сэндвич -поп и придает ему...
Я делаю эти кексы в воскресенье вечером и замораживаю их. Я беру пару из них, чтобы работать, и просто выставляю их в микроволновку на 45 секунд до 1 минуты. Время подготовки: 15 минут Время...