Этот салат с помидорами и базиликом идеально подходит для лета и восхитительно вкусно!
Ингредиенты
1 большой помидор, нарезанный на клинья
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
1 столовая ложка оливкового масла вне виржанья
1 чайные ложки красного вина уксуса, или по вкусу
1 ущипнуть соль и черный перец, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Смешайте помидор, базилик, оливковое масло, уксус из красного вина, соль и черный перец в большой миске; Бросьте, пока не будет равномерно покрыт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 447 мг | 10% |
Вам может понравиться
Салат из пасты в мексиканском стиле, который является отличным изменением для пикника. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Богатый, сливочный, сырный, вкусный! Попробуйте использовать копченой Gouda для вариации вкуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Нежные масляные бобы и хрустящий фенхель одеты в острую заправку с лимонной колодкой. Сделайте это за день до подачи, чтобы позволить бобам впитать заправку. Время подготовки: 15 минут...
Удивительный салат, который сочетает в себе различные ароматы, чтобы произвести впечатление на ваших гостей. Салатная заправка - оранжевая винегрет. Постарайтесь использовать азиатские груши в этом...
Этот простой салат из рукколы так прост, даже я могу сделать это - и я начинающий повар! Это выглядит очень презентабельно для гостей и требует всего минуты. Время подготовки: 15 минут Общее время...