Вот как я жарят яйцо.
Ингредиенты
4 яйца
2 столовые ложки масла
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле.
Жарить яйца в растопленном масле.
Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 245 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 245 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 403 мг | 134% |
| Натрий 299 мг | 13% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 13г | |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 137 мг | 3% |
Вам может понравиться
В Бразилии мы называем этот банановый торт, но когда я впервые запекал его здесь, все начали называть его банановым хлебом. Вы можете добавить орехи в тесто или сверху, если хотите. Время...
Встретил эту миску асаи на Гавайях. Это было очень хорошо и без молочных продуктов. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 чашка асаи ягода сорбет 2 столовые ложки...
Fonio Grain готовится с высушенными фруктами и орехами, а затем увенчаны кокосовой и корицей для полезной каши для завтрака. Фонио с земляным вкусом полон питания, что делает его идеальным выбором...
Это восхитительное израильское яйцо и помидор делает отличную еду в любое время дня. Он очень ароматный и хорошо работает в качестве основного блюда или как закуска. Подавать горячим с соусом Тахини...
