Приправы

4-ингредиент клубничный винегрет

65 минут
4 порции

Слегка острый, легкий винегрет со свежей клубникой, маковыми семенами, яблочным уксусом и медом - отлично подходит для салата из шпината.

Время подготовки:
5 минут
Дополнительное время:
1 час
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • чашка яблочного уксуса

  • 4 большие клубники, пюре (1/3 чашки пюре)

  • 1 столовые ложки меда или по вкусу

  • 1 чайная ложка мака

Пошаговый рецепт

  1. Объедините яблочный уксус, клубничное пюре и мед в мини -блендере; Смешайте до гладкого. Вылейте в стеклянный контейнер и добавьте семена мака. Дайте отдохнуть на стойке в течение часа, чтобы ароматы могли мариновать, а затем хранить в холодильнике.

Примечания повара:

Я подаю это более 12 унций детского шпината с горсткой сушеной клюквы и 2 столовыми ложками жареных орехов. Мне нравятся кедровые орехи, но они очень дороги, поэтому я обычно использую комбинацию с кедровыми орехами, кусочками и семенами тыквы, но не стесняйтесь использовать то, что работает для вашей семьи.

Количество необходимого меда будет зависеть от того, насколько сладкая ваша клубника. Вкус и приспособиться.

Пищевая ценность (на порцию)

37 Калории
0 г Жиры
Углеводы
0 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 37
Дневная норма
Общий жир 0г 1%
Натрий 1 мг 0%
Общий углевод 8 г 3%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахар 8 г
Белок 0г
Витамин С 11 мг 53%
Кальций 15 мг 1%
Железо 0 мг 1%
Калий 47 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Греческое йогуртовое ранчо заправка

Эта греческая заправка для ранчо для йогурта является пикантной, сливочной и гораздо более полезной и ароматной, чем купленные в магазине. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 5 минут...

Нанас южные маринованные персики

Маринованные персики - старый южный фаворит. Отлично на пикниках с бутербродами из огурца или на воскресном ужине. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 12...

Zaxbys Chicken Fingers соус

Соус Zax острый, сливочный и действительно хороший с жареной курицей, куриными пальцами и бутербродами. Это отличная альтернатива традиционному соусу для барбекю. Если вы поклонник соуса Zax из...

Домашний кетчуп

Этот домашний кетчуп так легко приготовить с нуля в медленной плите. Это приближается к этим имени брендам с точки зрения вкуса, текстуры и цвета. У меня никогда не было кетчупа на основе томатной...

Медовая горчичная заправка

Узнайте, как приготовить вкусную заправку с медом, используя этот очень старый, но хороший рецепт. Вы можете использовать его в качестве соуса или заправки для салата. Время подготовки: 5 минут Общее...