Слегка острый, легкий винегрет со свежей клубникой, маковыми семенами, яблочным уксусом и медом - отлично подходит для салата из шпината.
Ингредиенты
чашка яблочного уксуса
4 большие клубники, пюре (1/3 чашки пюре)
1 столовые ложки меда или по вкусу
1 чайная ложка мака
Пошаговый рецепт
Объедините яблочный уксус, клубничное пюре и мед в мини -блендере; Смешайте до гладкого. Вылейте в стеклянный контейнер и добавьте семена мака. Дайте отдохнуть на стойке в течение часа, чтобы ароматы могли мариновать, а затем хранить в холодильнике.
Примечания повара:
Я подаю это более 12 унций детского шпината с горсткой сушеной клюквы и 2 столовыми ложками жареных орехов. Мне нравятся кедровые орехи, но они очень дороги, поэтому я обычно использую комбинацию с кедровыми орехами, кусочками и семенами тыквы, но не стесняйтесь использовать то, что работает для вашей семьи.
Количество необходимого меда будет зависеть от того, насколько сладкая ваша клубника. Вкус и приспособиться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 37 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 37 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот клубничный морозильник быстро и легко сделать. Так что хорошо на тосте, мороженое или даже в молочных коктейлях! Держите банки в морозильной камере и выньте их, когда вы будете готовы их...
Эта груша наслаждается отличной начинкой для хот -догов или даже чипсов из тортильи. Отличный способ использовать дополнительные груши. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут...
В этом рецепте майонеза яйца используются цельные яйца вместо желтков, так что нет отходов. Храните в контейнере с крышкой в холодильнике до двух недель. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Эта кремовая итальянская заправка удивительно густой - это моя любимая! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 1 чашка майонеза маленький лук 2...
Этот коренастый сладкий сразу же сразу есть, но также приятно пойти в кладовую посреди зимы, взломать банку и положить немного на свои хот -доги! Или смешайте немного в салат с макаронами для...