Слегка острый, легкий винегрет со свежей клубникой, маковыми семенами, яблочным уксусом и медом - отлично подходит для салата из шпината.
Ингредиенты
чашка яблочного уксуса
4 большие клубники, пюре (1/3 чашки пюре)
1 столовые ложки меда или по вкусу
1 чайная ложка мака
Пошаговый рецепт
Объедините яблочный уксус, клубничное пюре и мед в мини -блендере; Смешайте до гладкого. Вылейте в стеклянный контейнер и добавьте семена мака. Дайте отдохнуть на стойке в течение часа, чтобы ароматы могли мариновать, а затем хранить в холодильнике.
Примечания повара:
Я подаю это более 12 унций детского шпината с горсткой сушеной клюквы и 2 столовыми ложками жареных орехов. Мне нравятся кедровые орехи, но они очень дороги, поэтому я обычно использую комбинацию с кедровыми орехами, кусочками и семенами тыквы, но не стесняйтесь использовать то, что работает для вашей семьи.
Количество необходимого меда будет зависеть от того, насколько сладкая ваша клубника. Вкус и приспособиться.
Пищевая ценность (на порцию)
37 | Калории |
0 г | Жиры |
8г | Углеводы |
0 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 37 | |
Дневная норма | |
Общий жир 0г | 1% |
Натрий 1 мг | 0% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Всего сахар 8 г | |
Белок 0г | |
Витамин С 11 мг | 53% |
Кальций 15 мг | 1% |
Железо 0 мг | 1% |
Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это дижонское горчичное масло замечательно использовать на стейках, курице, свинине или овощах. У него есть секретный ингредиент, который никто никогда не догадается! Если вы не уверены в пасты...
Этот рецепт заправки для салата, который включает в себя секретный ингредиент кетчупа, был в нашей семье в течение четырех поколений. Мы продолжаем передавать его, потому что это так хорошо, и мы...
Этот корейский маринад легко приготовить и отлично подходит для говяжьих коротких ребер, курицы или стейка. Подавать с приготовленным на пару рис, кимчи и холодного пива! Время подготовки: 10 минут...
Этот домашний бальзамический винегрет сладкий, пикантный и невероятно простой в банке. Заправка не разделяется не менее 30 минут, когда вы встряхиваете ее! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Этот маринад Kabob представляет собой вкусную, простую в создании смесь, которая отлично подходит для говядины или куриных кабобов. Этот рецепт изготавливает около двух фунтов мяса. Время...