Слегка острый, легкий винегрет со свежей клубникой, маковыми семенами, яблочным уксусом и медом - отлично подходит для салата из шпината.
Ингредиенты
чашка яблочного уксуса
4 большие клубники, пюре (1/3 чашки пюре)
1 столовые ложки меда или по вкусу
1 чайная ложка мака
Пошаговый рецепт
Объедините яблочный уксус, клубничное пюре и мед в мини -блендере; Смешайте до гладкого. Вылейте в стеклянный контейнер и добавьте семена мака. Дайте отдохнуть на стойке в течение часа, чтобы ароматы могли мариновать, а затем хранить в холодильнике.
Примечания повара:
Я подаю это более 12 унций детского шпината с горсткой сушеной клюквы и 2 столовыми ложками жареных орехов. Мне нравятся кедровые орехи, но они очень дороги, поэтому я обычно использую комбинацию с кедровыми орехами, кусочками и семенами тыквы, но не стесняйтесь использовать то, что работает для вашей семьи.
Количество необходимого меда будет зависеть от того, насколько сладкая ваша клубника. Вкус и приспособиться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 37 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 37 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот маринад Kabob представляет собой вкусную, простую в создании смесь, которая отлично подходит для говядины или куриных кабобов. Этот рецепт изготавливает около двух фунтов мяса. Время...
Сладкая и пряная глазурь для ветчины, которую быстро и легко сделать. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 1 стакан меда чашка кетчупа чашка...
Этот клубничный морозильник быстро и легко сделать. Так что хорошо на тосте, мороженое или даже в молочных коктейлях! Держите банки в морозильной камере и выньте их, когда вы будете готовы их...
Этот борделязовый соус представляет собой простую версию классического французского красного вина и соуса по сокращению шалота. Это фантастика на стейке, жареной говядине или что -то еще! Время...
Этот персиковый чатни очень напоминает импортируемые индийские чатин и хорошо со всеми блюдами карри. Это также отлично подходит с сливочным сыром и крекерами. Время подготовки: 8 часов Время...