Все любят хороший банановый торт; Это масштабированная версия, которая делает небольшой торт идеальным для воздушного фритюрнина или для одного человека.
Ингредиенты
пищевой спрей
чашка коричневого сахара
3 столовые ложки масла, при комнатной температуре
1 банан, пюре
1 яйцо
2 столовые ложки мед
1 стакана самоуничивающейся муки
чайная ложка молотой корицы
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 320 градусов по Фаренгейту (160 градусов C). Распылите небольшую сковороду с рифленым трубкой с помощью приготовления пищи.
Взбейте сахар и масло вместе в миске, используя электрический миксер до сливочного. Смешайте банан, яйцо и мед в отдельной миске. Взбейте банановую смесь в масляную смесь до однородной массы.
Просейте муку, корицу и соль в комбинированную смесь бананового масла. Смешайте тесто до однородного состояния. Переносить на подготовленную кастрюлю; Выровнять поверхность, используя заднюю часть ложки.
Поместите сковороду в корзину с воздушным фритюрнином. Сдвиньте корзину в воздушный фритюрник и установите таймер на 30 минут. Выпекать, пока зубочистка, вставленная в торт, не станет чистой.
Совет рецепта
Этот рецепт также хорошо работает в духовке тостера или в обычной духовке; Добавьте 5 минут в время приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 347 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 347 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 531 мг | 23% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 136 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 195 мг | 4% |
Вам может понравиться
Выпекание пирогов в мини -сковороде - отличный способ управления порциями. Наслаждайтесь этими мини -сковородами для браконьерной груши и пирогов пахты с взбитыми сливками или мороженым. Время...
Кокосовой орех и ананас - идеальные партнеры для самого ароматного мороженого, которое вы когда -либо имели. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 3 часа 30 минут Общее время: 3 часа 40...
Ваши гости никогда не догадаются, что квашеная капуста обеспечивает дополнительный вкус этому шоколадному торту с пушистой и сливочной глазурью. Порции: 12 Урожай: 8 -дюймовый круглый слой торт...
Это классический рецепт для Creme Brulee. Подавать со свежими ягодами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 2 часа 30 минут Общее время: 3 часа 15 минут...
Этот торт с зефиром - очень легкая версия чизкейка, которую я узнал у друга в Японии. Это идеальный рецепт для людей, которые ищут что -то сладкое, чтобы превзойти еду. Время подготовки: 15 минут...