Запеченная картофель в воздушном фритюре выходит красиво хрустящим снаружи, и легкий и пушистый внутри, как должен быть отличный запеченный картофель! Подавать их с любимыми начинками, такими как сметана, масло или лук.
Ингредиенты
2 большого русстного картофеля, вычищенный
1 столовая ложка арахисового масла
чайная ложка грубая морская соль
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Смажьте картофель с арахисовым маслом, посыпьте солью и поместите их в корзину для воздуха.
Приготовьте картофель до тех пор, пока не станет очень нежным, когда пронзит вилкой, около 1 часа.
Совет рецепта
Картофель не нужно уколоть вилкой перед приготовлением или повернутой во время приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
344 | Калории |
7г | Жиры |
65 г | Углеводы |
8г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 344 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 1г | 6% |
Натрий 462 мг | 20% |
Общее углевод 65 г | 23% |
Диетическое волокно 8г | 29% |
Всего сахара 3г | |
Белок 8г | |
Витамин С 73 мг | 364% |
Кальций 44 мг | 3% |
Железный 8 мг | 45% |
Калий 1557 мг | 33% |
Вам может понравиться
Этот легкий рецепт тушеного ковбоя является сытным и наполняет колбасой Килбаса, тмин, чили и порошок чили для некоторой юго -западной привлекательности. Это быстро и легко сделать на плите, но на...
Сердечное и ароматическое блюдо, от кухни тети Терезы до вашей! Отлично, если подают с рисом. Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 4 куриные бедра 1 зеленый сладкий перец, нарезанный 2 морковь...
Этот освежающий стейк Taco лучше всего увенчан гуакамоле, сметаной и сальсой верде. В паре с хорошим мексиканским пивом, оно сделает ваш вечер. Я предпочитаю мягкие лепешки, но вы можете использовать...
Когда мне нужен здоровый, легкий ужин для семьи, я выхожу из медленной плиты и делаю этот чили. Цыпленок, каннеллини бобы и сальса Verde делают это восхитительным и несколько острым блюдом. Подавать...