Сердечное и ароматическое блюдо, от кухни тети Терезы до вашей! Отлично, если подают с рисом.
Ингредиенты
4 куриные бедра
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
2 морковь, измельченная
1 большой лук, нарезанный
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В выпечке 9 x 13 дюймов слой в следующем порядке: лук, сладкий перец, морковь и курица. Вылейте суп сверху. Накрыть алюминиевой фольгой и запекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов C) в течение 45 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 727 | Калории |
| 47 г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 727 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 47 г | 60% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 158 мг | 53% |
| Натрий 2165 мг | 94% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 62 мг | 310% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 994 мг | 21% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт для запеченной цветной капусты с сырным соусом довольно универсален. Если у вас нет цветной капусты, соус из пармезан и чеддер, отличный вкус на любых овощах, которые у вас есть...
Мне нравится варить говядину и бекон на срок до 6 часов, а затем позволить сесть на ночь в бульоне, чтобы остыть. Снимите лишний жир и нарежьте мясо на кусочки размером с укус. Повторно нагреть...
Узнайте, как готовить лосося с помощью этой простой и вкусной подготовки. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Ингредиенты 2 (3 унции) филе лосося...
Это рецепт, который я поделился со своими подругами из моего клуба рецептов в прошлом году! Это вкусная альтернатива солонинам на День Святого Пэта и прекрасное блюдо в любое время! Время...
Положите блинчик на свои тако, с этими тонкими блинчиками из кукурузной муки, увенчанными всеми вашими любимыми начинками тако! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...