Эти милые миски тортильи великолепны, как Diy Tostadas. Просто изложил все начинки и попросите всех сделать свои собственные. Некоторые предложения для начинков - это жареная фасоль, измельченная курица, измельченная говядина, салат, сыр, помидоры, авокадо, гуакамоле, сметана и сальса.
Ингредиенты
1 (8 дюймов) мука тортилья
1 (4 1/2 дюйма) блюдо по суфле
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Нагрейте тортилья в большой сковороде или непосредственно на решетках газовой плиты до мягкой и податливой. Поместите тортилью в блюдо для суфле, похлопывая дно вниз и фальшивая тортилью по бокам блюда.
Воздушный фар, пока тортилья не начнет стать золотисто -коричневым, от 4 до 5 минут.
Снимите миску тортильи из блюда суфле и положите в корзину вверх ногами. Воздух жарить до золотисто -коричневого цвета, еще 1-2 минуты.
Примечание
Чем больше тортилья, тем больше должна быть плесень. Просто убедитесь, что он вписывается в ваш воздушный фритюрник. Я использовал 8-дюймовую муку-тортилья и 4 1/2-дюймовое блюдо для суфле.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 343 мг | 15% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 84 мг | 2% |
Вам может понравиться
Я хотел бы поделиться японскими десертами. Этот рецепт не выпечка; Просто перемешайте все ингредиенты и сядьте в холодильник и так легко сделать. Наслаждайтесь моим любимым рецептом! Время...
Лук и грибы нарезаны, приправлены и обернуты в прочный пакет фольги, сжатый для запечатывания и расположены на гриле. Супер легко с большим, смелым вкусом. Фантастический топпер для стейков...
Я люблю экспериментировать на кухне! Я смотрю несколько кулинарных шоу и часто придумывает собственную идею из рецепта, который я вижу в шоу. Этот фарширован, который я придумал однажды вечером...
Это работает с любыми овощами, которые станут плохими, и вам нужно избавиться. Ингредиенты являются основными, и рецепт легко сделать, так как вы можете сделать это в рисоварке. Мы с мужем были очень...
Свежий черный перец - это абсолютно ключ к этому рецепту - это традиционная итальянская комбинация с тертым сыром романо и оливковым маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...