Планируйте заранее на эту хрустящую жареную курицу. Приправы являются отправной точкой; Добавьте меньше соли при желании.
Ингредиенты
Маринад:
2 стакана пахта
2 чайные ложки соуса с острым перцем
1 чайная ложка соли
1 фунт кусочки курицы с кожей, с кожей
Приправа:
1 стакан универсальной муки
2 чайные ложки сладкая паприка
2 чайные ложки копченая паприка
2 чайные ложки чесночной соли
2 чайные ложки луковой порошки
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка наземной тмин
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка сушеного орегано
пищевой спрей
Пошаговый рецепт
Смешайте пахту, горячий соус и соль в большем галлоне, запечатываемая сумка. Добавьте курицу и хорошо замесите, чтобы курица была покрыта маринадом. Маринальная курица в холодильнике, от 8 часов до ночи.
Смешайте муку, сладкую и копчему паприку, чесночную соль, лук-порошок, соль, перец, тмин, тимьян, базилик и орегано в заютнении на второй галлон. Встряхнуть, чтобы объединить. Слейте курицу из пахты и добавьте в сухую смесь. Встряхнуть, чтобы покрыть.
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Брызги курицы с брызги. Воздушный фри в течение 20 минут, поворачиваясь на полпути.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1820 мг | 79% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 126 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти фаршированные банановые перец наполнены итальянской колбасой и запеканы в вкусном томатном соусе. Мы получаем просьбы постоянно сделать этот удивительный рецепт для банановых перцев от парней, с...
Это так легко жарить стейки на воздушном фритюре. Они определенно конкурируют с стейком, приготовленным на гриле. Вы можете мариновать ребра утром, прежде чем уйти на работу, а затем приготовить их...
Другой поворот к обычной запеканке зеленой фасоли. Данный мне много лет назад моей бывшей-комой, это вкусный, свежий, сладкий и острый новый способ подавать зеленую фасоль, и это обязательно станет...
Я создал этот рецепт для тех, у кого есть сладкое, но также наслаждаюсь некоторыми специями в их жизни! Замените курицу на креветки при желании. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15...
Свободные полоски жаркого филе промокают в остром маринаде и обжарены зеленым луком. Подавать на приготовленном на пару рис или жареную рисовую лапшу. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...