Эти жареные в воздухе грибы имеют хрустящее покрытие для крошки снаружи. Приготовление их в воздушном фритюре держит их сочными внутри. Не забудьте о погружении ранчо!
Ингредиенты
3 больших яиц
1 стакан универсальной муки
чашка простых хлебных крошек
чашка панко хлебные крошки
столовая ложка кошерная соль
1 чайная ложка луковой порошки
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка приправы морепродуктов (например, Old Bay)
1 фунт маленьких грибов кремини
Без придурок
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Взбить яйца в миске. Смешайте муку, простые панировочные крошки, панировочные крошки, кошерную соль, луковой порошок, чесночный порошок, перец, паприка и приправа морепродуктов в отдельной миске.
Окуните грибы в взбитые яйца, затем в приправленной смеси крошки. Окуните в яйца и снова в смесь крошки. Поместите на тарелку.
Поместите партию грибов в корзину с воздушным фритюрником, чтобы никто не перекрывался. Брызг с помощью непригарного брызга. Готовьте в предварительно разогретой воздушном фритюре в течение 6 минут. Встряхните корзину и распылите любые меловые пятна с брызгом для приготовления пищи. Готовьте еще 6 минут. Повторите с оставшимися грибами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 144 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 144 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 540 мг | 23% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 254 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот суп из белой фасоли и капусты поставляет 7 мг лютеина на порцию, полезную дозу на день. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Ингредиенты 1...
Узнайте, как сделать грязный рис еще более грязным с этим рецептом. Хотите верьте, хотите нет, первое место, где у меня когда -либо был грязный рис, было в Popeyes. Я никогда не был большим...
Я третье поколение в моей семье, у которого есть этот рецепт. Он может похвастаться сырной, морской, пикантной добротой! Обязательное гарнир на всех праздниках ужина в индейке моей семьи! Хотя я...
Замечательный салат помидоров для семейной реликвии, чтобы сочетать с любым итальянским блюдом. Нарежьте ингредиенты и перемешайте все вместе для отличного салата, или на кусок для легкой закуски. ...
Идеальное осеннее блюдо! Сыр пармезан добавляет соленый сюрприз! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 маленького...