Просто, но так вкусно. Домашняя комфортная еда. Хрустящие, соленые мини -буханки, сделанные быстро, один для всех!
Ингредиенты
1 Полночная кулинарная спрей
2 фунта
1 яйцо
Кубок приправленных хлебных крошек
2 столовые ложки майонеза
2 чайные ложки луковой порошки
1 чайная ложка соли
6 столовых ложек кетчуп, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Распылите корзину воздушного фритюря маслом и нагреть до 390 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Смешайте патрон, яйцо, хлебные крошки, майонез, лук -порошок и соль в большую миску. Формируйте в 6 мини -хлеб.
Поместите мясо в предварительно разогретую корзину, следя за тем, чтобы они не касались. Готовьте в течение 30 минут для хорошо сделанных. Разгладьте немного кетчупа по каждому мясному рулету и готовьте еще 3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 281 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 281 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 714 мг | 31% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Тесто для пиццы, как это сделано в Италии. Когда я впервые переехал в Италию, я был удивлен, увидев, что решение съесть пиццу на ужин означал взбивание пиццы с несколькими обычными ингредиентами пару...
Это основной и общий китайский рецепт для рыбы на пару. Мой отец научил меня, как это сделать; Его легко подготовить, трудно испортить и очень универсально. Подавать над белым рисом, используя...
Сладкий картофель с пюре легко сделать с четырьмя простыми ингредиентами за 40 минут. Варить их до готовности, добавьте теплое молоко и пюре до однородного и сливочного кремового, затем добавьте...
Я собираюсь показать вам один из моих любимых методов для барбекю относительно недорогих порезов говядины. Если вам интересно "как это может быть на гриле, и жареная говядина?" Не...
Ароматный рецепт для этой рыбы, вызванной фермой, который легко и сделан за считанные минуты! Рыба жареная со сливочным сырным покрытием для впечатляющего вкуса и текстуры. Будьте осторожны, чтобы не...