Ужин

Сладкий картофель пюре

40 минут
6 порций

Сладкий картофель с пюре легко сделать с четырьмя простыми ингредиентами за 40 минут. Варить их до готовности, добавьте теплое молоко и пюре до однородного и сливочного кремового, затем добавьте немного масла и кленового сиропа для восхитительно сладкого и простого блюда для отдыха или падения, которое понравится вся семья.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
6

Эти легкие пюре из сладкого картофеля прекрасны в своей простоте. Тонко сладкий и чудесно сливочный, вы вернетесь в этот рецепт сладкого картофеля, который снова и снова вернется в пюре.

Ингредиенты из сладкого картофеля пюре

Вам понадобится всего четыре ингредиента, чтобы сделать этот идеальный пюре из сладкого картофеля:

  • Сладкий картофель : выберите твердый сладкий картофель с гладкой кожей и минимальными царапинами или синяками.
  • Молоко : выберите целое или 2% молоко (или вы можете использовать свое любимое альтернативное молоко). Убедитесь, что молоко находится при комнатной температуре, поэтому он плавно сочетается.
  • Масло : палочка масла придает богатство и вкус.
  • Кленовый сироп : кленовый сироп добавляет дополнительную сладость. Вы можете заменить коричневый сахар или мед, если хотите.
Голодные

Как сделать пюре из сладкого картофеля

Вы найдете полный, пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда делаете этот сливочный пюре из сладкого картофеля:

Варить куски сладкого картофеля в соленой воде до готовности. Слейте и перенесите в миску. Пюрель с картофельным пюре, затем медленно добавьте молоко. Добавьте масло и сироп до тех пор, пока не растоплены и не смешаны.

Как подавать сладкий картофель пюре

Эти сладкие пюре из пюре делают отличное блюдо из отпуска, но они также хорошо работают со многими из ваших любимых закусок в бухту. Сочетайте сладкий картофель пюре с другими сезонными гарнирами, такими как жареные брюссельские капусты или осенние салаты.

Как хранить пюре из сладкого картофеля

Храните оставшийся сладкий картофель пюре в мелком герметичном контейнере в холодильнике на срок до четырех дней. Разогреть на плите или в микроволновой печи.

Как заморозить пюре из сладкого картофеля

Позвольте пюре из сладкого картофеля полностью остыть, затем перенесите его (в порциях порции) в сумки на молнии или другие защитные морозильные контейнеры. Для дополнительной защиты оберните как минимум один слой фольги. Заморозить квартиру на срок до шести месяцев. Оттаивание в холодильнике.

Советы по сообществу и похвала

«Мне нужно было быстрое гарнир, чтобы сопровождать ребра и выбрать это», - говорит PunkySquirrel. «Это было быстро, достаточно просто, чтобы сделать, и вкусно. Я сделаю это снова!»

«Совершенно вкусно», по словам Sassychef. «У меня не было сиропа, поэтому я использовал мед и коричневый сахар, который стал впечатляюще вкусным гарниром. Любил все!»

«Когда дело доходит до сладкого картофеля, я всегда предпочитал его простым и выпеченным в стиле запеканки десерта, так что этот простой рецепт хорошо работает для меня»,-говорит Меганн. «Для человека, живущего в одиночестве, они хорошо держатся в холодильнике, как сторона для различных блюд в течение недели».

Редакционные взносы Кори Уильямс

Ингредиенты

  • 6 среднего сладкого картофеля, очищенный и кубик

  • чашка тепло 2% молока или по мере необходимости

  • смягченное чашкой масло, нарезать кусочками

  • чашка кленового сиропа или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с соленой водой до кипения. Добавить сладкий картофель, уменьшить огонь до среднего и варить до готовности, от 20 до 30 минут. Слейте и перенесите в миску.

  2. МАШ ПИТАТА С МАСАТОМ МАШЕР. Медленно перемешайте в 1/2 стакана теплого молока за раз, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Добавьте сливочное масло и кленовый сироп, пока хорошо смешано и масло растает. Подавать теплым.

    Голодные

Совет рецепта

Попробуйте коричневый сахар или мед вместо кленового сиропа, если это необходимо.

Примечание редактора:

Обратите внимание, что различия в количестве ингредиентов и общее время, следуя журнальной версии этого рецепта. Версия журнала включает в себя потрескавшийся черный перец и лук в качестве гарниров.

Пищевая ценность (на порцию)

353 Калории
16г Жиры
51г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 353
Дневная норма
Общий жир 16 г 21%
Насыщенный жир 10 г 51%
Холестерин 43 мг 14%
Натрий 160 мг 7%
Общее углевод 51 г 19%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахара 32 г
Белок 3г
Витамин С 17 мг 84%
Кальций 102 мг 8%
Железный 1 мг 8%
Калий 430 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Спейтти Сквош Сква

Быстрое простое гарнир, которое можно подавать с чем угодно. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты пищевой спрей 1 спагетти -сквош, пополам и сеян...

Медленная плита запеченная картошка

Этот картофель Crockpot запеченные-очень легкий способ испечь картофель, не нагревая кухню. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 30 минут Общее время: 4 часа 40 минут Порции: 4...

Свиное пикник

Этот рецепт жаркого пикника из свиной пикника восхитителен и прост. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа Дополнительное время: 5 минут Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8...

Рутабага тушеное мясо

Моя мама много лет готовила суп из Рутабаги, и это, безусловно, лучшее рагу, которое я когда -либо пробовал. Это сердечный, заполненный и недорогой - не говоря уже о чрезвычайно вкусных и довольно...

Крылья индейки с желтым рисом

Этот рецепт - рецепт, который я придумал, потому что он быстрый и простой, особенно для такой рабочей мамы, как я. Вы используете медленную плиту, и она готовит весь день, пока вы работаете. Я обычно...