Я люблю аромат устриц, но не буду есть их в сыром виде из -за текстуры. Кто бы мог подумать, что вы можете приготовить их за 4 минуты в воздушном фритюре? Так просто и такое удовольствие.
Ингредиенты
16 устриц на половине раковины
2 столовые ложки вустерширского соуса, или по вкусу
1 столовая ложка соуса с острым перцем (например, табаско) или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите 8 половинок устриц в корзину предварительно разогретого воздушного фритюрника и варите в течение 4 минут. Переложите на сервировочную тарелку и верните каждую устрицу с помощью вустершира и горячего соуса.
Повторите с оставшимися 8 половинками устриц.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 318 мг | 14% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 17 мг | 87% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железо 11 мг | 59% |
| Калий 409 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот суп является быстрое исправление и может даже использоваться в качестве замены сливки грибного супа. Не стесняйтесь уменьшить чеснок в соответствии с вашими предпочтениями. Время подготовки: 10...
Восхитительно простые жареные зеленые бобы отлично идут в качестве дополнения к блюдам для стейков. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Вот овощная запеканка, которая отличная как летняя еда. Возможно, вы захотите положить лист печенья или что -то в этом роде под этим блюдом, когда он выпекает, потому что иногда он пузырится. Время...
Это очень сливочный и острый похлебку с креветками и перцем пома. База лобстеров не является обязательной, но, на мой взгляд, вам действительно нужно использовать ее, если можете. Время подготовки...
Этот рецепт медленной плиты работает с любым кусочком мяса, но перечисленный рецепт предназначен для вытянутой курицы. Двухфунта порезается лучше всего. Дал мне мою тетя! Время подготовки: 5 минут...