Этот рецепт медленной плиты работает с любым кусочком мяса, но перечисленный рецепт предназначен для вытянутой курицы. Двухфунта порезается лучше всего. Дал мне мою тетя!
Ингредиенты
4 большие половины куриных груд без костей, без костей
1 чашка кетчупа
чашка кленового сиропа
2 столовые ложки горчицы
2 столовые ложки вустерширского соуса
2 чайные ложки лимонного сока
чайная ложка чили порошка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка кайенского перец
2 кусочки соуса с острым перцем, или по вкусу (необязательно)
8 бутерброд
Пошаговый рецепт
Поместите куриные грудки в дно медленной плиты.
В миске перемешайте кетчуп, кленовый сироп, горчицу, вустерширский соус, лимонный сок, порошок чили, порошок чеснока, кайенский перец и горячий соус, пока смесь не станет хорошо смешана. Вылейте курицу.
-
Готовьте на низком уровне в течение 6 часов. Измельчить курицу с двумя вилками, затем готовьте еще 30 минут. Подавать измельченную курицу и соус, ложную в бутерброды.
Советы
Для достижения наилучших результатов, после 6 часов приготовления, сделайте еще одну партию соуса для барбекю и размешайте его в измельченную курицу; Готовьте еще 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 90г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 1234 мг | 54% |
| Общее углевод 90 г | 33% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 224 мг | 17% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 533 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это восхитительный мексиканский вариант Fideo, мексиканских спагетти. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт...
Супер легкий салат из брокколи для толпы, которая довольно красива и немного отличается. Отлично сразу, но становится лучше, чем дольше это становится мариновать. Время подготовки: 20 минут Время...
Маринование этих ребер на ночь (или не менее 6 часов) делает их восхитительно сочными! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 8...
Я создал это, просто возившись на кухне и жаждете сладкой еды на ужин. Моим друзьям и семье любят это! Может подавать с картофелем фри, овощи или макароны с сыром. Время подготовки: 10 минут Время...
Быстрая и легкая блюда из пасты с соусом из морепродуктов. Добавьте салат и хлеб, и вы получите сытную, полезную еду. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16 унций) пакета лингвинга чашка тонко...