Жареный и соленый миндаль во фритюре. Храните в герметичном контейнере, чтобы сохранить свежесть.
Ингредиенты
столовая ложка очень горячая вода
чайная ложка гималайской розовой соли, или по вкусу
2 чашки сырого миндаля
1 столовая ложка оливкового масла
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрню до 325 до 350 градусов по Фаренгейту (от 165 до 175 градусов C) в соответствии с инструкциями производителя. Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Смешайте воду и 3/4 чайной ложки розовой соли в маленьком выстреле; Размешайте, пока соль в основном не растворится.
Поместите миндаль в среднюю керамическую или нержавеющую миску и налейте соленую воду сверху; Перемешайте до покрытия. Равномерно разложите миндаль на подготовленном противне.
Выпекать в предварительно разогретой воздушном фритюре в течение 6-7 минут. Снимите противень, перемешайте миндаль и вернитесь к фритюрнику; Выпекать, пока миндаль не станет коричневым внутри, еще 5-6 минут.
Переложите миндаль обратно в миску, добавьте оливковое масло и соль и перемешайте до полного покрытия. Дайте остыть перед подачей на стол, либо в миске, либо разбросайте на стойке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 220 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 220 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 218 мг | 9% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 259 мг | 6% |
Вам может понравиться
Куриные палочки - сочное, сочное куриное угощение, которое соответствует имени! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 30 минут...
Вкус укропа в этом кремовом летнем фаворите отлично сочетается с кусочками огурца. Дети любят это - это никогда не длится долго! Попробуйте это падение с другими овощами, а также. Время подготовки...
Эти маринованные яйца отлично нарезаны и подаются на салате или просто съесть их для быстрой закуски с низким содержанием углеводов! Вы можете настроить тепло, добавив более или менее чипотле и...
Семена тыквы, которые хрустят и полны осеннего вкуса. Очень популярный. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 2...
Взбитая Рикотта быстро стала фаворитом в соответствии с кремом Фрейче. Его можно использовать как в соленых, так и в сладких блюдах. Не стесняйтесь распространять это на хлеб и сбрызнуть оливковым...