Лососевые гамбургеры подаются с приспособлением по вашему выбору, как помидоры, лук, салат или соленые огурцы. Приготовлено в воздушном фритюре для жаркого и без масляного лосося.
Ингредиенты
авокадо масла без придурка
1 (14,75 унции) может лосось, дренирован и хлопок
чашка панко хлебные крошки
чашка нарезана кубиками лук
Кубок майонеза
средний лимон, сок
1 большое яйцо, избитое
1 чайная ложка высушенной укроп
1 чайная ложка приправы морепродуктов (например, Old Bay)
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
3 булочки с булочками, пополам вдвое
3 чайные ложки майонеза, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте корзину воздушного фритюрнина пергаментной бумагой и опрыскивает авокадо маслом.
Смешайте лосося, панко, лук, 1/3 чашки майонеза, лимонный сок, яйцо, укроп, приправа морепродуктов, соль и перец в луке, пока не все смешано. Форма в 3 котлета одинакового размера.
Поместите котлеты лосося в корзину и опрыскивайте маслом авокадо.
Воздушный жарь до котлетов не станет золотисто -коричневым, от 8 до 10 минут. Переверните котлеты, распылите авокадо маслом и обжарьте воздух еще 4-7 минут. Подавать на булочках, распространяемых с оставшимся майонезом.
Примечание повара:
Вы можете распространять татарский соус на булочках для булочек вместо майонеза.
Пищевая ценность (на порцию)
| 745 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 59 г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 745 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 240 мг | 80% |
| Натрий 1345 мг | 58% |
| Общее углевод 59 г | 21% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 107 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти жареные куриные тендеры легко изготовить, хрустят и хорошо! Отлично с медовым горчичным соусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Очень вкусно и сливочно. Рис риса цветной капусты, с шпинатом, грибами и пуговицами помидоров делает это блюдо полезной кето-дружественной едой. Я заполнил свой с 3 унциями жареного лосося. Время...
Маринад креветок для тако и соуса готовит блюдо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 20 Ингредиенты Креветки...
Простая Барбакоа, медленно приготовленная и приправленная чили и специями. Подавайте на лепешках с сальсой, рисом, бобами или другими академонами. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6...
В этом рецепте Кростини используется багет, чтобы сделать крошечные тосты, чтобы подавать с праздничным соусом или запеченным чесноком! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее...