Рыба жареная приправа, яйцо и брызги масла - это все, что вам нужно, чтобы сделать эти вкусные, хрустящие воздушные креветки! Используйте свою любимую бренд рыбной хейнги. Подавать с коктейльным соусом, лимон-газовым айоли или чем угодно! Мне нравится использовать распылитель Misto с собственным маслом, но не стесняйтесь использовать обычный кулинарный спрей.
Ингредиенты
2 яйца
чашка рыбная жаркая хэмбинг (например, Энди)
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
пищевой спрей
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 390 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Слегка взбить яйца в мелководье. Вылейте панирующую смесь в отдельное мелкое блюдо.
Окуните креветки в яйцо, отпуская избыток капли. Бросьте креветки в рыбу, жаждущую панировки и поставьте на тарелку. Дайте отдохнуть на 10 минут.
Корзина с брызги воздушного фритюрнина с приготовлением брызги и положите креветки внутрь, убедившись, что креветки не перекрываются. Возможно, вам придется сделать две партии в зависимости от размера фритюрницы. Туман креветки с кулинарным спреем.
Готовьте 3 минуты. Переверните креветки и туман снова с приготовлением пищи, чтобы не было сухих или порошкообразных участков. Готовьте еще от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимися креветками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 271 мг | 90% |
| Натрий 238 мг | 10% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 215 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это замечательное блюдо - действительно производитель впечатлений. Его легко подготовить и гарантированно получит восторженные отзывы! Отлично с диким и длинным зерновым рисом или картофельным пюре...
Курица и овощи в паре в сливочном соусе и покрыты золотой корой печенья. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Откажитесь от пакета сезона и бросьте эту лапшу мгновенного в домашнем соусе. Мне нравится нажать на свой жареный яйцо и скрирача для полной еды. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Сначала я подал это над яичной лапшой, но подается с рисом, так же приятно. Этот рецепт был представлен мне кубинским другом, когда мне было семь лет. По сей день, (двадцать лет спустя), он остается...
Отбивные, запеченные яблоками, сахаром, корицей и, последним, но не менее важным, Mon Cherie, Sherry! Простая, элегантная, спариальная кулинария. Порции: 5 Урожай: От 5 до 6 порций Ингредиенты 6...