Жареный воздух перец шишито составляет быструю и вкусную закуску, особенно когда бросает соевым соусом, лаймом, медом и имбирем.
Ингредиенты
6 унций Shishito Peppers
1 чайная ложка растительного масла
1 столовая ложка соевого соуса с уменьшенной ложкой
1 столовая ложка свежего сока лайма
1 чайная ложка мед
чайная ложка тертого свежего имбиря
Указания
Разогрейте воздушную фритюрную фритюрню до 390 градусов по Фаренгейту (199 градусов C).
Бросьте перцы с маслом в средней миске, чтобы покрыть. Поместите перцы в корзину с воздушным фритюрнином. Готовьте, пока не пузырится и не станут нежной, встряхивая корзина на полпути, от 6 до 7 минут.
Тем временем смешайте соевый соус, сок лайма, мед и имбирь в одной и той же средней миске. Добавьте приготовленный перец и перемешайте, чтобы покрыть. Подавать теплым.
Советы по рецептам
Эти жареные перцы становятся отличной стороной для жареного стейка.
Если вы хотите служить в качестве закуски, спланируйте 8 порций закуски.
Пищевая ценность (на порцию)
| 36 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 36 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 136 мг | 6% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 103 мг | 515% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Свиные отбивные и голубые сыр - вкусное сочетание. Этот рецепт делает самый сливочный соус, чтобы подавать над свининой. Это на вкус как что -то из модного ресторана. Подавать с обжаренными грибами...
Быстрая и легкая еда тофу и овощей с вкусным соусом с арахисовым маслом. Фаворит в нашей семье. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Эта свиная вырезка готовит весь день в медленной плите с сливочным дижоном и сметаной соусом. Это тает во рту. Я подаю его с картофельным пюре и жареными зелеными бобами. Время подготовки: 15 минут...
Потрясающий рецепт, чтобы произвести впечатление на этого вегетарианского друга или просто повеселиться. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 11 минут Дополнительное время: 20 минут...
Я делаю Farro Bowls все время с тех пор, как прочитал статью о том, насколько хорош Фарро для наших тел. Плюс, после того, как у меня были дети, у меня было несколько лишних килограммов, чтобы...