Ужин

Воздушная фритюр

11 минут
2 порции

Сладкие и пряные креветки, которые готовы всего за несколько минут.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
6 минут
Общее время:
11 минут
Порции:
2
Выход:
1/2 фунта креветки

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка соуса шрирача

  • 1 столовая ложка меда

  • столовая ложка лайма сока

  • столовая ложка соевого соуса

  • чайная ложка рубленного чеснока

  • Разобьйте большие сырые креветки на хвосте

  • 2 зеленый лук, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте воздушную фритюрню до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C) в соответствии с инструкциями производителя.

  2. Взбейте шрирача, мед, сок лайма, соевый соус и чеснок вместе в большой миске. Добавьте креветки, пока не будет хорошо покрыт.

  3. Поместите креветки в корзину фритюрницы с щипцами; Готовьте 3 минуты. Переложите креветки обратно в соус и перемешайте. Поместите креветки обратно в корзину и готовьте еще 3 минуты. Украсить с нарезанным зеленым луком.

Примечание повара:

Для более толстого липкого соуса нагрейте ингредиенты соуса в небольшой сковороде на среднем огне в течение 3 минут или пока соус не загустеет.

Пищевая ценность (на порцию)

132 Калории
Жиры
11г Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 132
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Насыщенный жир 0г 2%
Холестерин 173 мг 58%
Натрий 744 мг 32%
Общее углевод 11 г 4%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахар 9 г
Белок 19г
Витамин С 7 мг 36%
Кальций 49 мг 4%
Железный 3 мг 19%
Калий 224 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Итальянские фрикадельки индейки

Эти фрикадельки с индейкой в ​​итальянском стиле сделаны из сухой молотой индейки, свежих трав, сыра пармезан и приправленных хлебных крошек. Подавать с пастой и соусом, или в бутерброде. Время...

Медленная плита корень пива вытянута свининой

Этот простой рецепт свинины с корневым пивом является большим успехом с моей семьей придирчивых едоков. Для пряного удара, смешайте 1 часть соуса Buffalo's Buffalo от Фрэнка и 1 часть вашего...

Свиная отбивная и жареный красный перец выпекать

Нежные центральные свиные отбивные слегка подрумяняются, увенчаны жареным красным перцем и домашним грибным белым соусом, а затем запекаются до совершенства. Время подготовки: 15 минут Время...

Ахи Тунец Тако с ананасовой сальсой

Свежие тако ахи тунца с освежающей легкой ананасовой сальсой. Добавьте предварительно упакованную смесь для соуса с имбирной заправкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут...

Грибы с глазурью сои соевого соуса

Эти грибы с соевым соусом и чесночной глазурью такие вкусные. Подавать на картофельном пюре или мясо по вашему выбору. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут...