Эти куриные бедра сочные с хрустящей корочкой. Они напоминают куриное кордон блю, но имеют индейку вместо ветчины.
Ингредиенты
6 унций швейцарский сыр
1 стакан панко хлебные крошки
1 столовая ложка сазонской приправы
чашка муки, разделенная
2 больших яиц
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
6 ломтиков
6 куриные бедра без костей без костей без костей
Без придурок
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Нарежьте швейцарский сыр на шесть 2 1/2-дюймовых квадратных кусочков.
Смешайте хлебные крошки, 2 чайную ложку сазонадорской приправы и 1 столовую ложку муки в мелком блюде. Смешайте оставшуюся муку и сазонадорную приправу во втором мелком блюде. Взломать яйца в третье мелкое блюдо; Взбейте до желтого и пенистого, затем приправьте солью и перцем.
Возьмите каждый кусок швейцарского сыра и положите сверху 1 кусок мяса индейки. Оберните мясо на обед вокруг швейцарского сыра.
Откройте каждое куриное бедро и поместите пакет с индейкой-сыром в середину. Скатайте курицу бедра вокруг пучка. Окуните каждый пакет в смесь муки, чтобы покрыть. Погрузитесь в яичную смесь, позволяя лишнику капли обратно в миску. Нажмите на смесь хлебной крошки, пока не будет покрыт. Спрей панировки на обеих сторонах с неприжигающим спрей и поместите на шад вниз, в предварительно разогретую воздушную фритюрню.
Окуните каждый пакет в муку, затем стряхните излишки. Погрузитесь в яйцо и дайте лишним капли обратно в блюдо. Нажмите на Панко, чтобы покрыть.
Уменьшите температуру фритюрницы до 380 градусов по Фаренгейту (193 градуса C) и курицу с воздухом в течение 15 минут. Переверните пучки, опрыскивают с помощью нежимящего распылителя и опускайте температуру фритюрнику до 370 градусов по Фаренгейту (187 градусов C). Воздух фар, пока курица не будет приготовлена, еще 8 минут. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 997 | Калории |
| 58 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 94г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 997 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 58 г | 74% |
| Насыщенный жир 19г | 96% |
| Холестерин 384 мг | 128% |
| Натрий 831 мг | 36% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 94г | |
| Кальций 276 мг | 21% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 807 мг | 17% |
Вам может понравиться
Эта жареная тилапия легко подготовиться к ароматной рыбе, жаренной на гриле на пламя! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...
Я выиграл тест на слепого вкуса с этим чили с этим чили с курицей Буффало против девяти традиционных говяжьих чили! Украсить с терпким сыром Tex-Mex, измельченными кукурузными чипсами и сметаной. ...
Это фантастическое жаркое блюдо, которое на вкус, как будто оно пришло прямо из хорошего китайского ресторана! Это никогда не перестает получить восторженные отзывы от моей семьи и друзей! Подавайте...
Это мой взгляд на классический рецепт креветок вьетнамского тростника, и он отлично работает! Подавать с вьетнамским соусом для погружения (NUOC) или смесь соуса Hoisin и горячего соуса или равнины...
Эта лазанья без выпечки сделана прямо на вашей плите и является быстрой и легкой альтернативой, купленным в магазине смесей гамбургеров! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...