Хрустящие картофельные тако, сделанные простыми во фритюре.
Ингредиенты
2 стакана воды
1 (4 унция) упаковка мгновенного пюре с картофелем (например, маслянистым домашним листом в Айдахоане)
Сыр с разметочным чеддер
1 зеленый лук, нарезанный
чайная ложка наземной тмин
10 кукурузных лепешек
1 Подача ненужной кулинарной спрей
Чашка сальса Верде
чашка рассыпанный сыр котиджи
Пошаговый рецепт
Нагрейте воду в средней кастрюле до кипения. Снимите с огня и добавьте картофельное пюре с мгновенным пюре. Тщательно перемешайте с вилкой, чтобы увлажнить все картофель, и оставьте 5 минут. Добавьте сыр чеддер, зеленый лук и тмин.
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Оберните лепешки в влажное бумажное полотенце и микроволновую печь на высоком уровне до тепла, около 20 секунд.
Распределите 1 столовую ложку картофельной смеси в центре тортилья и сложите, чтобы сделать тако. Повторите с оставшимися лепешками.
Работая в партиях, поместите тако в корзину воздушного фритюрника. Распылите вершины спрей для приготовления пищи и варите до хрустящей, около 5 минут. Переложите на блюдо с порцией и повторите, чтобы приготовить оставшиеся тако.
Сбрызните сальсу верде на тако и сверху с сыром котиджи.
Примечание
Этот рецепт требует мгновенного пюре с картофелем, но это также отличный способ использовать оставшиеся домашнее пюре -картофель.
Пищевая ценность (на порцию)
| 137 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 137 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 138 мг | 6% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 10 мг | 48% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 188 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт так просто сделать! Это может быть гарнир с мясным рулетом и тушеным помидорами или держать свое собственное. Достаточно, чтобы приготовить 4 гарнира или 2 основных блюда. Время...
Я использую этот сытный рецепт для моих вечеринок в Суперкубке. Это очень легко и кормит много голодных футбольных фанатов. Подавать на большой булочке с запеченными бобами, салатом из капусты и...
Это легкое блюдо - одно из наших любимых летних блюд, свежих зеленых бобов и картофеля, брошенного в медленную плиту! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 10...
У этой пряной сладкой курицы есть ароматы из Южной Азии. Это быстро и легко и всегда хит. Подавать над рисом или кус -кус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40...
Легкая, изысканная и вкусная еда, которую понравится вся семья. Подавайте эти говяжьи бордовые советы по картофельному пюре, лапше или тому, что вы хотите. Добавьте немного зеленого перца для немного...