Эти простые и вкусные блины сделаны из миндальной муки, смешанного миндаля и кокоса, кленового сиропа и корицы для нового любимого семейного завтрака.
![](/img/8124/4061103-c5743f62ff01424b9d7d1ee830b656fd.jpg)
Ингредиенты
1 чашки миндальной еды
3 яйца
Кубок оригинальной несладкий миндальный бриз миндальный кокосовый
2 столовые ложки кленового сиропа или сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте все ингредиенты.
В непринимаемой сковороде на среднем огне, соберите 1/4 стакана ложки теста в кастрюлю.
Готовьте от 3 до 4 минут или до золотисто -коричневого цвета, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты на другой стороне.
Подавать со свежим фруктовым кленовым сиропом.
Пищевая ценность (на порцию)
105 | Калории |
5г | Жиры |
8г | Углеводы |
9г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 105 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 6% |
Насыщенный жир 1г | 4% |
Холестерин 56 мг | 19% |
Натрий 111 мг | 5% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Всего сахара 3г | |
Белок 9г | |
Витамин С 0 мг | 1% |
Кальций 98 мг | 8% |
Железное 2 мг | 10% |
Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Изюм буханка Изюм буханка](/img/17405/712078-580b248de1e44b358a4bfad4ceeb32c1.jpg)
Этот сладкий, мягкий рецепт хлеба с изюмом светлый цвет и из Новой Зеландии. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции...
![Фермеры запеканка Фермеры запеканка](/img/1153/7149720-1b81bcb36587498cb8e6adfd9bb92ad7.jpg)
Сложите ингредиенты для запеканки этого фермера в блюдо накануне вечером, затем накройте и поставьте в холодильник. Утром вставьте запеканку в духовку примерно за час до подачи. Подавать с клиньями...
![Жареный картофель в стиле странового стиля Жареный картофель в стиле странового стиля](/img/4943/3560799-bf3b3059cb0d47f9831345b71153d51b.jpg)
Этот жареный картофель является идеальным компаньоном для бекона и яиц. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка сокращения 6...
![Мексиканская запеканка для завтрака Мексиканская запеканка для завтрака](/img/48545/8989415-72159388834b47de9036b30cb8b8428c.jpg)
Веселая запеканка для завтрака с мексиканским талантом - включает в себя свежую кинзу, яйца, сыр и овощи. Украсить кусочками авокадо и сметаной. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40...
![Чинкис Манго Хлеб Чинкис Манго Хлеб](/img/23916/259274-5e9954c315fd4a5391f4020416f5c9c6.jpg)
Получите тропическую с этим насыщенным манго-буханкой, улучшенной с корицей и изюмом. Замечательная летняя закуска. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...