Завтрак

Миндальные блинчики от миндального бриза

16 минут
10 порций

Эти простые и вкусные блины сделаны из миндальной муки, смешанного миндаля и кокоса, кленового сиропа и корицы для нового любимого семейного завтрака.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
6 минут
Общее время:
16 минут
Порции:
10
Выход:
10 блинов

Ингредиенты

  • 1 чашки миндальной еды

  • 3 яйца

  • Кубок оригинальной несладкий миндальный бриз миндальный кокосовый

  • 2 столовые ложки кленового сиропа или сахара

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 1 чайная ложка наземной корицы

  • чайная ложка выпечки

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. В средней миске смешайте все ингредиенты.

  2. В непринимаемой сковороде на среднем огне, соберите 1/4 стакана ложки теста в кастрюлю.

  3. Готовьте от 3 до 4 минут или до золотисто -коричневого цвета, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты на другой стороне.

  4. Подавать со свежим фруктовым кленовым сиропом.

Пищевая ценность (на порцию)

105 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 10
Калории 105
Дневная норма
Общий жир 5 г 6%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 56 мг 19%
Натрий 111 мг 5%
Общий углевод 8 г 3%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 3г
Белок 9г
Витамин С 0 мг 1%
Кальций 98 мг 8%
Железное 2 мг 10%
Калий 267 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Домашний йогурт в духовке

Этот рецепт может быть инкубирован в самоочищающемся духовке. Он даст хороший, толстый йогурт по сравнению с некоторыми домашними йогуртами, которые живы. Сохраните около 1 чашки этого йогурта, чтобы...

Солонина говяжий хэш -полумесяц

Солонина говяжья хэш, яичницы -болтунья, халапеньо, красный перец и сыр чеддер, завернутый в полумесяц. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее...

Яблочная овсяна

Вкусный смузи для завтрака, который имеет вкус овсянки яблони! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 среднее яблоко Honeycrisp 6 унций кешью...

Запеканка из зеленого чили

Пикантная запеканка для завтрака, которая отлично подходит с сальсой и сметаной. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 1 9x13-дюймовый...

Банановые шоколадные овсяные белки Блины

Вкусный! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 6 минут Общее время: 26 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 1 чашки катящиеся овес чашка универсальной муки 2 Scoops Protein...