Эти простые и вкусные блины сделаны из миндальной муки, смешанного миндаля и кокоса, кленового сиропа и корицы для нового любимого семейного завтрака.
![](/img/8124/4061103-c5743f62ff01424b9d7d1ee830b656fd.jpg)
Ингредиенты
1 чашки миндальной еды
3 яйца
Кубок оригинальной несладкий миндальный бриз миндальный кокосовый
2 столовые ложки кленового сиропа или сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте все ингредиенты.
В непринимаемой сковороде на среднем огне, соберите 1/4 стакана ложки теста в кастрюлю.
Готовьте от 3 до 4 минут или до золотисто -коричневого цвета, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты на другой стороне.
Подавать со свежим фруктовым кленовым сиропом.
Пищевая ценность (на порцию)
105 | Калории |
5г | Жиры |
8г | Углеводы |
9г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 105 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 6% |
Насыщенный жир 1г | 4% |
Холестерин 56 мг | 19% |
Натрий 111 мг | 5% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 0g | 1% |
Всего сахара 3г | |
Белок 9г | |
Витамин С 0 мг | 1% |
Кальций 98 мг | 8% |
Железное 2 мг | 10% |
Калий 267 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Голодные мужчины хэш коричневые Голодные мужчины хэш коричневые](/img/21131/4560667-6db3bd7e8273479c940f05101d3b64df.jpg)
Домашние хеш -коричневые, приготовленные с кусочками бекона и лука. Завтрак достаточно сердечный, чтобы заполнить чей -либо аппетит! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
![Копченые лососевые яйца Бенедикт на двоих Копченые лососевые яйца Бенедикт на двоих](/img/34231/947588-20f0da0d0fbf43589ee66975960edbca.jpg)
Это идеальный специальный завтрак для двоих. Надеюсь, вам понравится так же, как и мы! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
![Юго -западный завтрак ползунки Юго -западный завтрак ползунки](/img/25655/1649605864Southwestern20Breakfast20Slider-2000-ad3aa3511d1f46879d63a026bbed6ad0.jpeg)
Эти ползунки являются модифицированной версией западного омлета, превращенного в бутерброд с завтраком. Вкусно подается с горячим соусом, ломтиками авокадо, сметаной, гуакамоле и нарезанной кинзой. ...
![Японский сладкий омлет Японский сладкий омлет](/img/35082/4409537-701155d663014f929b68ad6326a28f6b.jpg)
Тамагояки - вкусный, легкий и веселый японский завтрак! Подавать горячим с бритым дайконом (японская редька) и соевым соусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10...
![Монстры печенья блины Монстры печенья блины](/img/40165/4549596-19bcd891022c440f8e563bc3d8a61fa5.jpg)
Что лучше, чем блины на завтрак? Монстры, вдохновленные печеньем! Этот рецепт имеет арахисовое масло и 2 вида шоколадных угощений. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты...