Ужин

Удивительная курица

40 минут
4 порции

Эта курица настолько хороша, это удивит вас. Я ненавижу Мейо, но ты даже не знаешь, что это там!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
30 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 4 половинки без костей, куриные грудки

  • соль и перец для вкуса

  • Кубок майонеза

  • 2 чашки итальянских приправленных хлебных крошек

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте неглубокое выпечку.

  2. Сезонный куриный грудь. Покройте курицу со всех сторон майонезом и катитесь в хлебных крошках до покрытия. Поместите покрытые грудь в подготовленную кастрюлю.

  3. Выпекать в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке, или пока курица больше не станет розовой в середине, а соки не станут чистыми.

Пищевая ценность (на порцию)

548 Калории
28г Жиры
41г Углеводы
33г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 548
Дневная норма
Общий жир 28 г 36%
Насыщенный жир 4г 21%
Холестерин 78 мг 26%
Натрий 1113мг 48%
Общее углевод 41 г 15%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 2 г
Белок 33 г
Кальций 94 мг 7%
Железо 4 мг 21%
Калий 206 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Запеченная ветчина с кленовой глазурью

Эта глазурь с кленовым сиропом изготовлена ​​без коричневого сахара. Винный уксус и горчица смешиваются с кленовым сиропом, чтобы сделать сладкую и пряную глазурь для запеченной ветчины. Время...

Жареные блюда сладкого картофеля

Эти жареные блюда из сладкого картофеля отлично подаются с жареной свининой или рыбой. У них дымный карамелизованный вкус, которого вы не можете достичь, жарив в духовке. Они слегка острые, но...

Свежий инжир, яблочный и гранатный салат

Смешанная зелень, включающая шпинат, руккола, салаты листьев и роман-комбинирование со свежим инжиром, яблоками и гранатами, чтобы создать свежий, хрустящий салат. Брось с сливочным винегретом и...

Цыпленка черниль

Этот куриный морской гребень с соусом из пикката делает потрясающий романтический ужин на двоих. Многие слышали о телячьей морском гребнем, но вы можете приготовить это итальянское блюдо с любым...

Итальянский томатный пирог

Томатный пирог был продан пекарней Яннелли в Филадельфии с 1910 года. Томатный пирог остается популярным в Филадельфии, где его разрезают на длинные полоски и называют пиццу, красный хлеб, пицца для...