Супер уютный и сливочный, несколько основных ингредиентов, чтобы создать заполненную вегетарианской запеканкой, достаточно легкой для напряженной недели.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 средний лук, нарезанный кубиками
1 средний зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
1 (8 унций) упаковка с сырой яичной лапшой
1 (14,5 унции) может миниатювать помидоры.
1 (10,75 унции) может конденсироваться томатный суп, неразбавленного
1 чашка творога
1 чашка сметаны
2 чайные ложки вустерширского соуса
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте говяжий фарш, лук и сладкий перец в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте, пока овощи не станут нежными, а говядина не подрумянится и приготовлена через 10-15 минут. Сезонная смесь с солью и перцем во время приготовления.
Тем временем заполните 5-квартовую голландскую духовку или другую печь, безопасную для духовки со слегка соленой водой, и доведите до быстрого кипения. Приготовьте яичную лапшу с кипением, пока не станет нежным, но укусом, от 7 до 9 минут. Слейте лапшу и вернитесь к кастрюлю.
Добавить нарезанные кубиками помидоры, конденсированный суп, творог, сметану и вустерширский соус в яичную лапшу; перемешать, чтобы смешать. Добавьте смесь говяжьего фарша, пока не будет равномерно объединить. Вкус и приправить приправы. Посыпьте сыр чеддер сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не нагревается, а сыр не расплавится и золотится от 25 до 30 минут. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 551 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 551 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 1134 мг | 49% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 50 мг | 250% |
| Кальций 258 мг | 20% |
| Железный 5 мг | 30% |
| Калий 628 мг | 13% |
Вам может понравиться
Пирог с куриным горшками встречается с загруженным запеченным картофелем в этом похлебке из куриного картофеля. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа 40...
Вкусный способ использовать прошлогодние сушеные травы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 большого золотого...
Острый перец чили, если хотите, чтобы это было, в зависимости от того, сколько чили и порошка карри вы добавляете. Не ваш типичный чили. Лучше всего, если осталось остыть, а затем разогреть. Подавать...
Низкокалорийная брокколи и гарнир из кале для тех, кто диет и может обойтись без риса или картофеля. Это вкусно и удовлетворяет. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время...
Теплая, классическая, комфортная еда, с ароматом неочищенного красного блаженного картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...