Простой салат из капусты без майонеза маринает в сладкой и жесткой заправке и подается холодным. Это легко сделать, потому что вы используете мешок с измельченной капустой. Охладите за ночь за лучший аромат.
Ингредиенты
Перевал:
чашка оливкового масла
чашка красного вина уксус
чашка белого сахара
1 столовая ложка соевого соуса
Салат:
1 (8 унций) пакет измельченной капусты
3 зеленого лука, тонко нарезанный
чашка поджаренного миндаля, нарезанная
чашка ядра семян подсолнечника
Кубок изюм
Пошаговый рецепт
Взбейте оливковое масло, уксус, сахар и соевый соус вместе в маленькой миске, пока сахар не растворится.
Бросьте капусту, зеленый лук, миндаль, ядра семян подсолнечника и изюм в большой миске. Сбрызните заправку на салат и перемешайте, чтобы покрыть.
Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте по крайней мере за 1 час до подачи.
Примечание редактора:
Обратите внимание, что разница в сумме капусты в журнальной версии этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 178 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 178 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 120 мг | 5% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
Миниатюрные бутерброды обычно не плавают моей лодке, так как они почти всегда не так хороши, как полноразмерные версии. Но этот рецепт Mini Philly Cheesesteak отражает все, что мне нравится в...
Сельдерея делает отличный салат с небольшим количеством калорий, которые я часто делаю, когда пытаюсь потерять несколько фунтов. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Это первый рецепт, который я создал самостоятельно. Это была полная публикация ингредиентов, отсюда и часть имени «липкой». Это оказалось чертовски хорошо. Мне это нравится, моему мужу это нравится...
Это один из моих любимых салатов, и это отличный способ использовать оставшуюся курицу! Сочетание аромата всех овощей и поп -уксуса делает этот кус -салат действительно выделяется. Охладирование...
Попробуйте этот нестандартный метод приготовления яиц вкрутую вкрутую для дюжины яиц, которые идеально подходят для закусок, использования в салатах или приготовления яиц. Время подготовки: 5 минут...