Традиционный австралийский рецепт, переданный от моей мамы. Первоначально эти восхитительные бикки (печенье) были с любовью испечены и отправлялись в пакеты по уходу на наших солдатах на войне. Я австралийский, живущий в Японии, поэтому я знаю, что замены работают, потому что мне пришлось их использовать !!
Ингредиенты
1 стакана быстрого приготовления овес
1 стакан универсальной муки
1 стакан сухого несладкого измельченного кокоса
1 стакан коричневого сахара
2 чайные ложки наземного имбиря
1 чайные ложки пищевой соды
2 столовые ложки кипящей воды
чашка масла
1 столовая ложка золотого сиропа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка 2 выпечки. Смешайте быстрый овес, муку, кокос, коричневый сахар и имбирь в миске. Своими пальцами, сделайте колодец в центре сухих ингредиентов.
Растворите пищевую соду в кипящей воде. В маленькой кастрюле растопите масло и добавьте золотой сироп. Вылейте растворенную пищевую соду и вылейте смесь в лунку в сухие ингредиенты. Слегка перемешайте, пока не объединится; Загляните в округлую столовую ложку примерно на 2 дюйма друг от друга на подготовленные печь.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока печенье не станет золотисто -коричневым, от 10 до 15 минут.
Примечание Кука
Наземный имбирь можно заменить свежим мелко измельченным имбирем - немного уменьшить количество. Золотой сироп может быть заменен на светово-ароматизированную патоку, но золотой сироп определенно лучше!
Пищевая ценность (на порцию)
| 129 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 129 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 111 мг | 5% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 54 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это блюдо быстрое, вкусное и мое любимое! Холодный салат и теплый стейк - идеальное сочетание в этом блюде! Вы можете сделать салат любым способом. Я добавляю Джикаму за хруст! Время подготовки: 45...
Этот салат из яиц карри поднимается на ступеньку с оливками, каперсами и жареным красным перцем. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 4 вкрутую...
Этот простой рецепт помидоров и кукурузных салатов отлично используется для оставшейся сладкой летней кукурузы в початках. Легкий и быстрый, это идеальное дополнение к летним блюдам. Время...
Этот куриный суп - это то, что сделала бы моя бабушка, когда мы не чувствовали себя хорошо. Я немного поднял это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа...
Другой способ есть соленые огурцы на ваших собаках. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 хот -дога Ингредиенты 4 кошерные соленые огурцы...