Салатная версия салата.
Ингредиенты
4 чашки нарезанной капусты
1 помидор, нарезанный
огурец, нарезанный
Чашка нарезанного лука
1 столовая ложка сахара
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка майонеза
Пошаговый рецепт
В большой миске перемешайте капусту, помидор, огурец, лук, сахар, соль, перец и майонез. Добавьте дополнительный майонез по вашему вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 620 мг | 27% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 39 мг | 194% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 294 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это богатый и сладкий, но удивительно простой суп из тыквы и желудь, который замечательно подается горячим с хрустящим хлебом или холодным с ложкой сметаны. Время подготовки: 20 минут Время...
Это яблочное масло готовится очень медленно, но стоит того, чтобы подождать. В зависимости от сладости используемых яблок количество сахара может быть скорректировано по вкусу. Время подготовки: 30...
Это отличная быстрая версия итальянского традиционного побочного блюда в нашей семье из Италии. Вы можете использовать свежие помидоры и базилик. Однако, как мать четырех детей, я выбираю быстрый...
Эта красная фасоль и рис в Новом Орлеане похожа на то, что делает мама. Я рекомендую приготовить его за день до того, как вы захотите его съесть. Это трудоемкий рецепт, и вкус становится еще лучше...
Нежная, ароматная, вкусная и приятный поворот для парящих овощей. Это стало новым любимым способом подготовки брокколи в нашем доме. Попробуйте заменить спаржу или жаркие овощи тоже! Время...