Быстро, легко и очень вкусно!
Ингредиенты
1 (1 1/2 фунта) Свиная планка без костей
9 чашек нарезанных яблок
9 ломтиков хлеб, нарезанный кубиками
1 стакан куриного бульона
2 столовые ложки приправы птицы
2 столовые ложки приправленной соли
2 яйца, избитые
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Поместите стойку на вершине противня.
Поместите свинину на рабочую поверхность и нарежьте на толщину 1/2 дюйма, начиная с 1/2 дюйма от режущей доски и раскатывая свинину во время разрезания, пока вся поясница не будет развернута на рабочей поверхности. Покройте поясницу полиэтиленовой пленкой и поясничной поясницей на толщину 1/4 дюйма с помощью мясного молотка.
Смешайте яблоки, хлеб, куриный бульон, приправу птицы, приправленную соль и яйца в миске; Распределите на поясницу. Скатайте поясницу вокруг начинки яблока, заканчивая толстой крышкой сверху. Разрежьте фаршированную свиную корейку пополам и поместите на стойку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока свинина больше не станет розовой в центре, около 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 299 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 299 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 1049 мг | 46% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 423 мг | 9% |
Вам может понравиться
Медленно приготовленные с небольшим вкусом, а затем закончили в духовке с вашим любимым соусом, эти свиные ребра просты и вкусны. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов 2 минуты...
Это простой рецепт гриля, который требует очень мало времени подготовки за пределами маринования, но обеспечивает отличный вкус! Это можно подавать с любым блюдом из жареной гарниры, которое подходит...
Это быстрый и легкий рецепт курицы с темным мясом и оттенком восточного вкуса-который поступает из ферментированных черных бобов. Очень хорошо на ужин со свежим рисом или лапшой. Время подготовки...
Этот суп из бобов Garbanzo на томате полон овощей, а поворот семян фенхеля будет держать ваши вкусовые рецепторы, танцевать всю миску. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 14 минут...
Я хотел овощную смесь с корневыми овощами, хорошим для осени. Я взял три рецепта и изменил их, чтобы получить следующий рецепт. Этот рецепт хорош при разогревах в микроволновке, или я заморожен и...