Это простой рецепт гриля, который требует очень мало времени подготовки за пределами маринования, но обеспечивает отличный вкус! Это можно подавать с любым блюдом из жареной гарниры, которое подходит вашему стилю!
Ингредиенты
3 чашки воды
2 столовые ложки белого сахара
1 столовые ложки кошерной соли
1 Свежая склада Розмари
2 веточки свежего тимьяна
4 (толщина 1 дюйма) свиные отбивные
Пошаговый рецепт
Взбейте воду, сахар и соль вместе в миске; Вылейте в галлонный пластиковый пакет размером с галлон. Добавьте в сумку розмарин, тимьян и свиные отбивные. Покройте свинину маринадом, выжмите излишки воздуха и запечатайте сумку. Мариновать в холодильнике не менее 4 часов.
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне, и слегка помахите решеткой.
Снимите свиные отбивные из сумки и отбросьте маринад.
Готовьте на предварительно разогретых гриле, пока в центре больше не будет розовым, около 10 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Примечание редактора
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 293 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 293 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 105 мг | 35% |
| Натрий 2254 мг | 98% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 499 мг | 11% |
Вам может понравиться
Рис, сыр и томатный соус запекают, чтобы сделать вкусную итальянскую запеканку риса. Это универсальное блюдо сделает всех счастливыми за ужином! Остатки делают отличный Аранчини. Время подготовки...
Что -то старое, что -то новое! Этот быстрый чили нового возраста стал любимым в нашем доме! Конечно, будет рада толпе! Украсить сыром, луком, сметаной, авокадо и т. Д. Время подготовки: 10 минут...
Этот рецепт говядины Enchilada абсолютно потрясающий! Действительно рецепт, которую понравится ваша семья. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Забудьте оттаивать креветки? Без проблем. Пусть ваша многофункциональная скороварка оттаивает и готовьте ее для вас. Соус сладкий, липкий, соленый и всего подходящее количество тепла. Подавать над...
Цыпленка Saltimbocca быстра, легкая и такая вкусная! Saltimbocca - это традиционное итальянское блюдо, приготовленное из телятины, но я предпочитаю использовать куриные котлеты. Как только вы...