Забудьте оттаивать креветки? Без проблем. Пусть ваша многофункциональная скороварка оттаивает и готовьте ее для вас. Соус сладкий, липкий, соленый и всего подходящее количество тепла. Подавать над рисом при желании.
![](/img/33104/8231795-e9dcdd8d2a934465a9a8f8ffd5b91e8b.jpg)
Ингредиенты
1 фунт замороженной крупной креветки на оболочке
1 чайная ложка кукурузного крахмала
2 чайные ложки холодной воды
чашка соевого соуса
чашка мед
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 чайные ложки растительного масла
2 чайные ложки соуса шрирача
2 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Вылейте 1 стакан воды в многофункциональное давление, приготовленное и поместите корзину парохода внутрь. Поместите замороженные креветки в корзину парохода. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 0 минут. Дайте 10 минут для построения давления.
Тем временем сделайте соус, взбивая кукурузный крахмал и холодную воду, пока не станут гладкой. Добавьте соевый соус, мед, чеснок, масло и соус шрирача. Взбейте снова.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 2 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Снимите корзину парохода и отложите креветки в сторону. Слейте воду из кастрюли.
Выберите функцию Saute. Вылейте соус в кастрюлю и варите до утолщения, около 2 минут. Отменить функцию сжатия. Добавьте креветки до равномерного покрытия. Перевод на порционные тарелки и украсьте зеленым луком.
Примечание повара:
Обязательно используйте замороженные креветки, чтобы избежать переваривания. При желании пили, приготовленные из креветки перед добавлением их в соус для облегчения еды.
Пищевая ценность (на порцию)
193 | Калории |
3г | Жиры |
21 г | Углеводы |
20 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 193 | |
Дневная норма | |
Общий жир 3г | 4% |
Насыщенный жир 1г | 3% |
Холестерин 173 мг | 58% |
Натрий 1517 мг | 66% |
Общее углевод 21 г | 8% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 18 г | |
Белок 20 г | |
Витамин С 4 мг | 22% |
Кальций 49 мг | 4% |
Железо 4 мг | 19% |
Калий 248 мг | 5% |
Вам может понравиться
![Нежный сочный стейк юбки (Churrasco) Нежный сочный стейк юбки (Churrasco)](/img/11552/3851846-tender-juicy-skirt-steak-churrasco-thedailygourmet-4x3-1-787daedf23e742ea9223ff967de1613a.jpg)
Вы когда-нибудь задумывались, как получить хорошо приготовленный, сочный кусок мяса, не набрасывая его или вырезая середину, чтобы увидеть, сделано ли это, и имеет хороший цвет? Ну вот! Подавать с на...
![Марас свиная отбивные Марас свиная отбивные](/img/41027/3394286-e8d9cfb28d7a4915a8a7192a95ccbc42.jpg)
Вкусные свиные отбивные, которые полюбит всю семью. Вы можете использовать крошки кукурузы вместо хлебных крошек и приправить крошки на личный вкус. Я иногда добавляю чайную ложку чесночного порошка...
![Жареная свиная вырезка с жареными яблоками Жареная свиная вырезка с жареными яблоками](/img/28512/1133597-47e0933e4b3b47f89f599d8756add414.jpg)
Вкусный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (2 фунта) свиная вырезка или более по мере необходимости 1 ущипнуть...
![Куриная энчилада со сливочным зеленым чили соусом Куриная энчилада со сливочным зеленым чили соусом](/img/4725/125658-chicken-enchiladas-DDMFS-4x3-d94bb69d07a7451ca78c0a8a59ca74f4.jpg)
Этот рецепт для энчилад с зеленым чили соусом заставляет кукурузные лепешки, заполненные курицей и сыром, испеченными под сливочным соусом, наполненным острым перцем. Отрегулируйте количество...