Это занимает немного больше времени, чем другие версии, но оно того стоит! Довольно наполняет и визуально ошеломляет. Сопротивляйтесь к желанию слишком много перемешивать перед презентацией. Сохранение сыра максимально белым действительно делает его красивым.
Ингредиенты
4 средней свеклы, очищенная и нарезанная на 1-дюймовые кусочки
чашка лишнего оливкового масла, а также больше для моросящего
морская соль по вкусу
средний лимон
чашка нарезанного зеленого лука, только зеленые детали
6 унций козий сыр, рассыпанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Бросьте нарезанную свеклу с оливковым маслом и посыпьте солью. Распределите в одном слое в выпечке и выжмите лимон наполовину сверху. Плотно накройте блюдо из выпечки алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока звуки не станут нежными, около 1 часа. Удалите и дайте остыть до комнатной температуры, около 10 минут.
Смешайте охлажденную свеклу и зеленый лук в миске; бросить, чтобы объединить. Разберите рассыпанный козий сыр сверху. Сбрызните оливковым маслом и приправьте большим количеством морской соли, если необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 285 мг | 12% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 16 мг | 81% |
| Кальций 157 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 388 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это очень сытный и ароматный суп, я верю, что все это понравится !! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чашки дикого риса 6 стаканов воды 4 чашки куриного бульона 1 стакан замороженных...
Палео или нет, эта комбинация вкусов будет щекотать ваши вкусовые рецепторы! Красочные овощи и курица работают на неделю или для гостей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Вкусная куриная жареная жара, которая хорошо дополняется любого типа риса. Моя семья ест все это каждый раз, когда я делаю это. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...
Филе для палтуса, маринованные в соке лайма, а травы просты и вкусны, и идеально подходят для любого случая. Ананас и сальса из манго - или любой из ваших личных фаворитов - сделайте идеальную...
Есть 22 страны, которые граничат с средиземноморским, и одной из них является Греция. Эти фрикадельки основаны на говяжьи, и они полны свежих трав, чеснока и других приправа, которые могут напомнить...