Эти мини -укусы пекан - идеальная пища для пальцев для десерта, намащающе вызывающая привыкание. Один укус, и они будут спрашивать, что это там? Для целей планирования рисунок 2 или 3 (может быть, больше) на человека.
Ингредиенты
1 (1,9 унции) упаковка мини -пирог с пирожными филовыми раковинами (например, Афины)
чашка абрикоса сохраняет
2 столовые ложки мини -шоколадной чипсы
чашка нарезанных орехов ореха
чашка коричневого сахара
2 столовые ложки половины с половиной
1 столовая ложка меда
чайная ложка рома экстракт
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с пергаментной бумагой или фольгой.
Поместите чашки Phyllo на противень. Добавьте около 1/4 чайной ложки абрикосовых консервов в каждую чашку, а затем 1/4 чайной ложки мини -шоколадной чипсы; Отложить в сторону.
Смешайте орехи пекан, коричневый сахар, наполовину с половиной, мед и экстракт рома в небольшой миске. Размешайте как следует. Распределите смесь пекана одинаково среди чашек филло.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут золотисто -коричневыми, около 10 минут. Дайте остыть около 10 минут перед подачей на стол.
Примечания повара:
Если у вас нет экстракта рома, экстракт ванили в порядке.
Не стесняйтесь заменить ваши любимые фрукты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 13 мг | 1% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 33 мг | 1% |
Вам может понравиться
Больше моркови, немного петрушки, молока с низким содержанием жира и меньше масла делают этот вкусной пирог с куриным горшками более здоровым ужином в кусочке. Время подготовки: 20 минут Время...
Эта сливочная, сырая кастрюля брокколи собирается вместе благодаря грибному супу Кэмпбелла. Подавайте его как гарнир или вегетарианское основное блюдо. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Дважды «запеченный» картофель, кроме курильщика, а не в духовке. Это отличная сторона для ребер, грудинки или того, что вы запустили курильщик. После того, как картофель будет разрезан, они быстро...
Быстро, легко и определенно вкусно. Остенная колбаса и сливочная кавателли брошены с острым брокколи в нежном курице и винном соусе. Я также использую клецки вместо кавателли. Время подготовки: 25...
Эта почерневшая рыба готовится в горячей чугунной сковороде до обугленной и упакованной вкусом. Этот рецепт требует форели, но сом или красный окунь были бы одинаково хорошими. Обязательно у вас есть...